Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

barbestia

ćwiczenia

Polecane posty

Od niedawna ćwiczę, bo chcę od października zapisać się na pole dance ( rozciągam się, ćwiczę brzuszki i robię pompki), bo chcę wzmocnić mięśnie brzucha i ramiona, żeby dały radę utrzymywać ciało. Na brzuchu mam sporo tkanki tłuszczowej, na udach również, ramiona mam szczupłe. Boję się ramiona nabiorą dużo mięśni, a reszta niewiele się zmieni, a to będzie wyglądać fatalnie. Czy mam się czego obawiać?????

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×