fOTO brzuch po 3 ciażach.................

co myslicie http://www.voila.pl/143/khdrj/index.php?get=1&f=1

A gdzie rozstępy ?

nie mam

tylko co zrobić by był bardziej płaski...czy cwiczenia wystarcza?

jest dosyc płaski i nie widac nawet ze 3 razy rodziłas . Ćwiczenia napewno pomogą .

jak taki masz to sie ciesz,zazwyczaj na tych stronkach sa kobiety ktore maja mniej szczescia,i skora na brzuchu im wisi z rozstepami po 1szej ciazy,a potem kazda kolejna to i tak juz bez roznicy,wiec nie wiem w jakim celu zamieszczasz swoje fotki???? dla mnie lipa w polaczeniu z glupota,i nie wiem za bardzo o co ci chodzilo i co tym chcialas osiagnac???

jeśli naprawdę po 3 ciążach, to moim zdaniem jest świetny! :) ładny, "świeży" brzuszek, na pewno nie sflaczały nie jest.

ale napisałam....:O miało być, że na pewno nie jest sflaczały :D

a po co az 3 dzieci ? :O

dziewczyny ,no chciałam sie tylko zapytac jak go wyszczuplić...nie chciałam nikogo urazic...i nie rozumiem tekstu jak ktos napisał wyżej ze to pytanie to lipa połaczona z głupotą:(

no 2 planowane a 3 wpadka.

z tego co widzę, to nie ma na nim dużo tkanki tłuszczowej, napisz na czym ci konkretnie zależy? chcesz wyrobić mięśnie?

własnie dokładnie chce wyrobić miesnie,bo niby nie ma rozstępów ale np jak siadam to taka oponka sie tworzy,nie wiem czy da sie ja zlikwidowac

ja bym chciała mieć taki brzuszek, a w ciąży jeszcze nie byłam ;) a co myślisz o a6w?

wiesz nie próbowałam jeszcze zadnych ćwiczeń..ale naszła mnie ochota popracowac nad soba i wiesz nawet nie wiedziałam o czymś takim..dzieki za podsuniecie ,jakies fajne te cwiczenia widze...http://www.a6w.pl/

ja kiedyś miałam się za to zabrać, ale... mój angaż był niewielki :O może i ja bym się za to wzięła od dziś :D popatrz: http://republika.pl/blog_ct_4524350/6737253/tr/5.jpg http://i.pinger.pl/pgr188/83bbd2e3000c33894d75334b/beztytuubz0.jpg http://s.bravo.pl/download/multimedia/pictures/1103/371854030812291302590340.jpg sporo zdjęć możesz jeszcze w necie znaleźć :) tylko że trzeba się do tego przyłożyć, ale w Twojej sytuacji powinno pójść ładnie

kurcze ,,jakby sie zawziął to napewno pomoże...ja zaczynam od poniedziałku

jesli prawda ,to ci zazdroszcze i gratuluje .

ja nie wierze ze mozna miec taki brzuch po 3 ciazach

sliczny masz brzuszek. ja po jednej ciazy mam podobny ale nie wiem czy po 3 nadal bym taki miala..

poloz sie na autobanie.....bedzie napewno plaski.....tylko po stronie dla LKW

NIC NIE DADZA ANI CWICZENIA ANI SCHUDNIECIE PONIEWAZ WIDZE U CIEBIE TO SAMO CO JA MAM CZYLI ROZSTEP MIESNI PROSTYCH BRZUCHA I OPROCZ SKORY KTORA OCZYWISCIE MOZNA WYCWICZYC TEGO NIESTETY SIE NIE DA PONIEWAZ KRESA BIALA KTORA LACZY MIESNIE POD WPLYWEM CIAZ ZOSTALA ROZCIAGNIETA I ZAWSZE JUZ BEDZIE BRZUCH WYSTAJACY DO PZRODU NIGDY PLASKI NO CHYBA ZE PLASTYKA BRZUCHA I ZASZYCIE MIESNI. JA MAM TEN SAM PROBLEM ALE NIE PZRESZKADZA MI TO. A NA SKORE CHODZILAM NA FOCUS RF I BARZDO ZAGESCIL I UJEDRNIL MI SKORE KTORA JUZ NIE WSI POLECAM

wiesz nie chodzi mi o chudniecie bo waze 50 kg/165..tylko o brzuch

i co ćwiczysz