Pomocy

Witajcie:) Ja też mogła bym prosić aby ktoś mi przesłał na e-maila ten system diety:) Bardzo proszę mam straszną nadwagę cierpię z tego powodu. Kupiła bym tą dietę ale nie chcę się znów rozczarować i wydać na marne pieniędzy i tak już dużo straciłam na różnych dietach. Bardzo proszę pomóżcie chciałabym zacząć normalnie żyć. Z góry dziękuję:) xevulciax@o2.pl

jedz male posilki ale czesto wtedy zmniejszy ci sie zoladek.wykonuj jakies cwiczenia np. biegaj, przeciez teraz jest idealna pora na biegi.