aerobiczna 6 weidera, efekty :D

Fanka Tolkiena · Kwiecień 18, 2011

ćwiczył ktoś? jakie efekty? Ja po drugim tygodniu ćwiczeń jestem zachwycona, fajnie zarysowały mi się mięśnie na brzuchu, bez żadnej diety i jakiegoś mega wielkiego wysiłku, szczerze polecam, bo lato się zbliża dużymi krokami :)

Fanka Tolkiena · Kwiecień 18, 2011

dzięki za podbicie ciołku

Addien · Kwiecień 18, 2011

Ja ćwiczyłam chyba m-c i zero efektow :O

Fanka Tolkiena · Kwiecień 18, 2011

naprawdę? może to kwestia dostarczenia odpowiedniej ilości białka, w sumie nie przestrzegam diety, ale zawsze po ćwiczeniach robię sobie jakiś omlet, albo kluski serowe