kobiety jak szybko zrzucilyscie ciazowe kilogramy?

w ciazy przytylam 13 kilo i pojawily mi sie rozstepy. teraz 3 miesiace od urodzenia maluszka udalo mi sie zrzucic 2 kilo! a odzywiam sie zdrowo, dwa razy w tygodniu chodze na silownie i raz na masaze. i dupa1 tylko dwa kilo. skad to sie bierze? gdzie popelniam blad? ja Wam udalo se zrzucic kilogramy? moja mama mowila, ze przy dziecku jest tyle ruchu, ze kilogramy same spadaja ale ja najwyrazniej jestem jakims wyjatkiem:)

po 2msc już było ok po 3msc mam wagę sprzed ciąży przytyłam 9kg

ja przytlam 20kg, po 3 miesiacach zostalo mi ok 4kg. rok po ciazy jestem znow szczuplutka. przed ciaza i po odstawieniu cycka (po 3 miesiacu) zaczelam sie ruszac, bo ogolnie jestem aktywna, ale wiekszosc kg samo mi zeszlo. dodam, ze nie mam rozstepow, a ciaza byla donoszona tylko do 36tygodnia. nie wiem, dlaczego tak duzo przytylam w ciazy ani dlaczego tak szybko mi polecialo w dol. moze dlatego, ze karmiac jadlam gotowane i lekkie potrawy i pilam duzo wody i herbat ziolowych...

ale robilas cos specjalnego czy zeszlo ci samo? ja walcze z kilogramami jak moge, rozstepy powoli znikaja ale to dzieki olejkom i odpowiednim masazom. boje sie, ze juz tak mi zostanie, zawsze bardzo dbalam o cialo.

Dość istotne jest czy karmisz piersią czy nie. Ja nie karmiłam praktycznie, więc mogłam sobie pozwolić na niedojadanie. Po prostu nie chciało mi się jeść w trakcie krzątaniny przy dziecku i swoje 13 kg zrzuciłam w jakieś 10 miesięcy a potem jeszcze kilka kg kóre mi przeszkadzały. Poza tym nie robiłam niczego szczególnego.

nie karmie piersia i ruszam sie naprawde duzo, uwazam tez na to co jem, zadnych slodyczy, bialego chleba etc. nie wiem skad te problemy. zdarzalo mi sie przed ciaza jeszcze przybrac 3- 4 kilo i potrafilam to zrzucic w dwa tygodnie. a teraz taki problem. moze zaczne pic jakies herbatki. juz sama nie wiem co robic. maz sie smieje, ze to dlatego, ze nie poszlo mi w tluszczyk tylko w miesnie ale widze, ze mam za duzo na biodrach i nogi tez nie wygladaja tak jak kiedys. na szczescie brzuch mialam prawie idealnie plaski juz na kilka dni po porodzie! polozna powiedziala, ze mialam sama wode bez tluszczu.

jestem prawie 15 miesiecy po porodzie i mam do zrzucenia ok 4-5kg....i baaaardzo opornie to idzie...mam juz dosc wszelkich diet,bo ilez mozna...staram sie jesc mniej i od okolo tygodnia zaczelam cwiczyc na orbitreku..zobaczymy jakie beda efekty i czy w ogole beda

ja najwiecej zrzucialam jak karmilam pierscia, zaczelam cwiczyc dopiero po 3 miesiecu, kiedy przestalam karmic. wtedy nieco przytylam, bo jednak karmienie chyba ze mnie wyciagalo sporo. jesli chcesz schudnac, to musisz cwiczyc, ale cardio - biegi, rower, itp, zebys sie spocila, a nie przybierala w miesnie, bo one waza wiecej. spalac trzeba - tkanka tluszczowa sie spala po ok 30min aktywnosci typu bieg, wczesniej nie.

Najszybciej waga spada po karmieniu piersią.

Zawsze byłam chuda i nie mogłam przytyć. W ciąży przybyło mi 16kg. Jestem niecałe 5 miesięcy po porodzie i już jestem chudsza niż przed ciąża. Masakra, kościotrup normalnie :-o Nie jestem na diecie, ruszam się tyle, co przy dziecku, na spacer, zajmowanie się domem. Ale karmię piersią i mam sporo stresów ostatnio - myślę, że to to.

autorko, to na poczatku nawet mimo stawania na głowie jest niełatwe. hormony się jeszcze nie ustabilizowały, a może to nawet rok czasu trwać - tak mówią wszystkie znajome mi osoby. Potem niemal nagle magicznie schudły samoistnie niemalże. Bądź cierpliwa i rób swoje (ruch, lekkie jedzenie) i nie oczekuj cudów. wszystko przyjdzie samo, musi tylko minąc te troichę czasu. U mnie już trochę lepiej ostatnio (5 mcy po)

ja przytylam 14kg i 3 tyg po porodzie mialam wage sprzed ciazy

a ja napisze coś mało pocieszającego... Przytyłam ponad 30kg w ciąży, spadło mi podczas porodu ok.10kg. Moja córka będzie kończyła 4 miesiące niebawem a ja jestem tłusta jak bekan i też nie potrafie się odchudzic - chyba nawet przytyłam. Anomalia? Być może. Podczas karmienia cycem tez nie zrzuciłam ani grama... Tsak wic, droga autorko, takie przypadki też są :( Nie mam pojęcia dlaczego tak jest :(

Podczas karmienia cyckiem jak to nazwałas wazy się sporo, ale zobaczysz jak pokarmisz z rok i przestaniesz jak pieknie w 2 tygodnie wszystkie kg spadną. Jak przestałam karmić byłam chudsza niż przed ciążą.

Ja przytylam tylko 7 kg, a jadlam tyle, ze hoho, prawde mowiac to ja wpie*****lam. A tydzien po porodzie stracilam 10 kg. Mam rozstepy na brzuchu i udach, ale juz malo widoczne. Rowno 3 miesiace temu urodzilam 19.01

przytyłam...A schudłam dopiero rok po urodzeniu... I jeszcze trochę mi zostało do zrzucenia...Bez silnej woli ani rusz!!!

mi po porodzie zostało 14 kg. udało mi się to zrzucić w rok,ale ja nie przeżywałam tego tylko jadłam to co zawsze i dużo spacerowałam z moim synkiem,do tego jazda na rowerze

dodam tez że karmiłam przez rok,bo wiem że dla mojego dzidziusia to najlepsze co mógł dostać od mamy w tym czasie i wcale nie mam obwisłego biustu

przytyłam 22 kg w ciąży(strasznie dużo) jestem 6 tygodni po porodzie i zeszło mi już 8 kilo,karmię piersią,staram się nie jeść tłusto i unikać słodyczy choć czasami sobie folguję:) zostało jeszcze 8 kg do zrzucenia,oby do lata:) Przed ciążą ważyłam 52 kg.

magiczny sposob chudniecie tylo ciekawe dlaczegona ulicach pl miast tego sie nie widzi... tylko czesto kobiety z nadwaga ktore pchaja przed soba wozki. MyLSE ZE WIEKSZOSC Z WAS SCIEMNIA i tyle.

na chrzcinach juz mialam swoja wage, czyli 5mcy po porodzie. przeszlam na kopenhadzka, nie karmilam to luzik. w ciazy przytylam 9kg.

okolo 80% na ulicy jak widze maja nadwage po ciazy, tluste wlosy, nie umieja sie ubrac, zgrozo. MAMY DBAJCIE O SIEBIE

Ja przytyłam w ciąży 9 kg i wróciłam do wagi sprzed równo tydzień po porodzie. Dziś po prawie 5 miesiącach kp ważę 8 kg mniej niż przed ciążą. A jakoś wcześniej nie mogłam schudnąć ani kilograma...

1 godzinę temu, Gość Paulina napisał:

Ja przytyłam w ciąży 9 kg i wróciłam do wagi sprzed równo tydzień po porodzie. Dziś po prawie 5 miesiącach kp ważę 8 kg mniej niż przed ciążą. A jakoś wcześniej nie mogłam schudnąć ani kilograma...

I żeby się tym pochwalić odkopalas temat sprzed 9lat?