JAK WPROWADZAĆ POKARMY, proszę o pomoc

Najbardziej interesuje mnie jakie ilości obiadków (zupek, przecierów) wprowadzać. Czy odrazu zastępować 1 mleczny posiłek? Jeżeli tak to ile czasu po ostatanim posiłku podawać stały pokarm? (synek je mniej więcej co 3h po 150ml). Dziękuję za pomoc.

zaczynasz od kilku dosłownie łyżeczek

No to już zaczęłam i synek dobrze toleruje marchew, ziemniaki, dynię itd. Daje mu taką porcję raz dziennie. 1,5 godziny po ostatanim karmieniu, najczęściej ok. godziny 12. Potem karmię mlekiem po ok. 2 godzinnach (czyli ok 14.00). Dostaje połowę słoiczka (ok. 60g), wyraźnie czeka na więcej.

W naszym kraju przyjęło się że jako pierwsze podaje się utarte jabłko, ale równie dobrze możesz podać inny produkt dozwolony od - 6 miesiąca. Nowe pokarmy podawaj maluchowi w niewielkich ilościach (jedną dwie łyżeczki), stopniowo zwiększając porcje. W tym czasie utrzymuj ilość karmień piersią wg, potrzeb dziecka. Dietę należy rozszerzać powoli podając jeden produkt na kilka dni, aby w razie wystąpienia objawów nietolerancji łatwo było zidentyfikować źródło. Nietolerancja może objawić się wysypką, wymiotami, biegunką lub bólami brzuszka. Pamiętaj nietolerancja nie jest alergią, związana jest z niedojrzałością do trawienia przez układ pokarmowy dziecka danego produktu. Zaleca się podawanie innych posiłków niż mleczne: * 2-3 razy na dzień w wieku od 6 do 8 miesiąca życia * 3-4 razy na dzień w wieku od 9 do 11 miesiąca życia * 4-5 razy na dzień w wieku od 12 do 24 miesiąca życia

A jeżeli nie zaobserwowałam żadnych objawów alergii, (dodam, że synek jest karmiony butelką) to podawać mu stały pokarm 2-3 razy na dzień? Zastępować tym pokarmem butelkę czy nie? (syn ma 5 msc)

up

Podawaj mu te warzywne dania bądź warzywno-mięsne ok. tej 12 właśnie tak jak podajesz. I skoro toleruje to dawaj tyle ile chce, póki nie zacznie wypluwać. A pod wieczór podaj mu deserek. Warzywa mogą zastąpić posiłek (o ile nie będzie domagał się mleka), zaś deserek może wydłużyć porę jedzenia mleka o powiedzmy 1,5-2h. U mnie tak przynajmniej jest.

1 - 4. miesiąc życia Głównym posiłkiem jest mleko początkowe ("1") podawane około 6 razy dziennie w stopniowo zwiększających się ilościach. Najlepiej przygotowywać je przy użyciu niegazowanej, bezsmakowej wody źródlanej, która spełnia wszelkie wymogi bezpieczeństwa i jest polecana przez np. Instytut Matki i Dziecka. 5. miesiąc życia Jeden posiłek w diecie maluszka zastępujemy jednoskładnikowym przecierem jarzynowym np. z marchewki lub skrobanym jabłkiem. Nie zapomnijmy do przecieru warzywnego dodać wysokiej jakości tłuszczu - świeżego masła, oliwy z oliwek czy oleju rzepakowego, aby dostarczyć odpowiedniej ilości energii i prawidłowo zbilansować jadłospis malca. Możemy również podać przecierowy sok owocowy, jednak w ilości nie większej niż 50 - 100 g. Do zaspokojenia pragnienia dziecka najlepsza jest niegazowana, bezsmakowa woda źródlana. Nie dostarcza ona energii ani cukrów prostych, nie wpływa również na apetyt malca, który może być hamowany przez nadmierną ilość soków owocowych. 6. miesiąc życia Po wprowadzeniu zupy jarzynowej czas na kolejne zmiany. Stopniowo wzbogacamy ją niewielką (2 - 3 g/100ml) ilością glutenu znajdującego się kaszce bądź kleiku z pszenicy, owsa, żyta czy jęczmienia. Zalecana ilość odpowiada np. 1/2 łyżeczce kaszy manny. Do niedawna gluten wprowadzany był dopiero w 10. miesiącu życia. Dziś włączamy go do diety dużo wcześniej, co może uchronić dziecko przed wystąpieniem alergii na ten składnik pokarmowy oraz choroba trzewną, a szczególnie jej formą utajoną. Do zupy dodajemy również 10 g gotowanego mięsa (bez wywaru, gdyż ten jest silnym alergenem). Najlepsze, z uwagi na korzystny skład, są: mięso kurczaka, indyka i królika. W tym okresie można również wprowadzić rybę (1 - 2 razy w tygodniu). Dotychczas w diecie najmłodszych ograniczano ich podaż ze względu na potencjalne ryzyko wystąpienia reakcji alergicznej. Są one jednak doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych z rodziny omega - 3, niezbędnych do budowy siatkówki oka i mózgu. Dodatkowo ryby zawierają witaminy A, D i E. Powinny one być świeże (nie zepsute), bez ości i obrane ze skóry. Mięso i ryby podajemy w postaci gotowanej i zmielone. Dodatkowo można podać malcowi do 150 g soku owocowego. Do picia najlepsza jest niegazowana, bezsmakowa woda źródlana. 7. miesiąc życia W tym wieku zmieniamy mleko początkowe ("1") na mleko następne ("2"). Dla bezpieczeństwa lepiej przygotowywać je na niegazowanej wodzie źródlanej. Takie zalecenia znajdują się w Dyrektywie Unii Europejskiej z 2006 r. Według ekspertów, mleko z numerem "1" realizuje wszystkie potrzeby żywieniowe dziecka do ukończenia 6. miesiąca życia. Do jednej porcji mleka dodajemy kaszkę z glutenem (np. kasza manna), do drugiej kleik bezglutenowy. Oprócz mięsa lub ryby do zupki - papki jarzynowej dodajemy 1/2 żółtka jaja co drugi dzień. Konsystencja tego posiłku powinna stymulować żucie. Jeden posiłek mleczny możemy również zastąpić deserem owocowym lub mleczno - owocowym. 8. miesiąc życia Zmianie ulegają jedynie proponowane, orientacyjne ilości pokarmów i produktów. 9. miesiąc życia Do przecieru jarzynowego codziennie dodajemy 1/2 żółtka jaja. Dietę malucha wzbogacamy w przekąskę, którą mogą stanowić owoce lub kompot ewentualnie sok przecierowy (nie więcej jednak niż 150 g). Do tego podajemy biszkopt. Najlepszym napojem jest bezsmakowa, niegazowana woda źródlana. 10. miesiąc życia Oprócz posiłków mlecznych łączonych z produktami zbożowymi (kaszki i kleiki) malec powinien dostać obiad składający się z 2 dań: zupki jarzynowej z kaszką glutenową oraz jarzynki z gotowanym mięsem (10 - 15 g) bądź rybą (1 - 2 razy w tyg.) wzbogaconej codziennie o 1/2 żółtka jaja. Do tego możemy podać produkt objętościowy tj. ziemniak bądź ryż. Jako przekąskę wprowadzamy niewielkie ilości pieczywa, a także biszkoptów i sucharków. Sok owocowy w ilości nie większej niż 150 g. Nie zapominajmy o tym, że pragnienie najlepiej zaspokoi niegazowana, bezsmakowa woda źródlana. 11 - 12. miesiąc życia Zmianą w tym okresie jest podawanie całego jajka 3 - 4 razy w tygodniu. Ponadto produkty zbożowe, tj. pieczywo, biszkopty, sucharki powinny być łączone z produktami mlecznymi (np. mlekiem modyfikowanym, twarożkiem, jogurtem, kefirem). Podajemy je kilka razy w tygodniu. Bardzo ważne jest, aby przetwory z mleka nie zawierały konserwantów ani cukru. Aktualny schemat i model żywienia niemowląt karmionych sztucznie

Podpowiadamy jak powoli rozszerzać dietę niemowlaka karmionego butelką. Pierwszy miesiąc życia mleko początkowe - 7 razy dziennie - 110-130 ml. Drugi miesiąca życia mleko początkowe 6 razy dziennie -110-130 ml. Trzeci miesiąc życia mleko początkowe 6 razy dziennie 130 ml. Czwarty miesiąc życia mleko początkowe 6 razy dziennie 150 ml. Piąty miesiąc życia 5 posiłków dziennie po 180 ml, w tym: 4 razy dziennie mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (mieszanka mleczna); 1 raz zupa papka jarzynowa; skrobane jabłko i/lub sok. Szósty miesiąc życia 5 posiłków dziennie po 180 ml, w tym: 4 razy dziennie mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku; 1 raz zupa papka jarzynowa + gotowane mięso (bez wywaru); przecier owocowy/warzywny lub sok. Siódmy miesiąc życia 5,5 posiłków dziennie, w tym: mleko następne z dodatkiem bezglutenowego kleiku (mieszanka mleczna) lub z dodatkiem kaszki bezglutenowej; zupa papka jarzynowa z gotowanym mięsem; kaszka bezglutenowa na mleku następnym z owocami; przecier owocowy lub sok; 1/2 żółtka co drugi dzień. Ósmy miesiąc życia 5 posiłków dziennie tak samo jak w siódmym miesiącu Dziewiąty miesiąc życia 5 posiłków dziennie tak samo jak w ósmym miesiącu; dodatkowo wprowadzamy całe żółtko co drugi dzień. Dziesiąty miesiąc życia 4-5 posiłków dziennie - takie same jak w dziewiątym miesiącu; dodatkowo wprowadzanie zbóż glutenowych kasze, bułki, chleb, sucharek zmiana: obiad z dwóch dań zupa + jarzynka z dodatkiem gotowanego mięsa Jedenasty i dwunasty miesiąc życia 4-5 posiłków - jak w dziesiątym miesiącu; zmiana: całe jajko 3-4 razy w tygodniu twarożek, kefir, jogurt 1-2 razy w tygodniu Opracowanie Modelu Żywienia: doc. dr hab. med. Janusz Książyk, doc. dr hab. med. Zofia Rudzka-Kańtoch, dr Halina Weker

http://www.osesek.pl/podstawy-zywienia-dziecka/co-kiedy-w-diecie-dziecka.html

Dziękuję za pomoc.