jak przestac sie zadreczac myslami co inni o mnie powiedza

czy pomysla? hamuje to wiele moich dzialan ciagle takie myslenie co kto powie co kto pomysli czy to co robie jest normalne itp itd. dodatkowo ciagle porownuje sie z innymi ciagle mi sie wydaje ze jestem brzydsza od innych choc tak naprawde obiektywnie patrzac nie jest ze mna zle bo widuje sporo ludzi mniej urodziwych od siebie ale ja i tak nie doceniam tego co mam bo sie porownuje z ladniejszymi

skorzystaj z psychoterapeuty

jakos popracowac nad soba?

up

up

up

napewno jest wielu ludzi ładniejszych od Ciebie wielu ludzi mądrzejszych od Ciebie mających więcej od Ciebie itp wszystko zależy jak Ty się z tym czujessz? po co sie porównujesz z innymi? Jesteś świetna taka jaka jesteś a lepszy od Ciebie zawsze się znajdzie we wszystkim niepotrzebnie się zadręczasz

to jej na pewno pomoze

ale ciezko sie zyje

up

mieć ich w "głębokim przekonaniu" czyli w dupie! :)

a toba tylko o tyle, jaki jest twoj stosunelk do niego. jesli jestes mila i pokazujesz,ze go lubisz / szanujesz/podziwiasz itd- bedzie tez cie lubił. Nikt sie nie bedzie przejmowal twoim pryszczem na nosie, bo ma wlasne. Nie badz egocentryczka, ludzi naprawde nie wzruszasz ( chyba,ze najblizsza rodzine).

ze np gdy wchodze do autobusu w ktorym sa ludzie to zaraz mysle sobie co oni mysla patrzac na mnie czy mnie oceniaja czy jestem zwykla przecietna czy wyrozniam sie z tlumu na swoja niekorzysc. dotyczy to nie tylko autobusu ale innych podobnych sytuacji

up

oh jeju a ty tak oceniasz każdego kogo spotykasz w autobusie/na ulicy? NIE, bo masz ich głęboko gdzieś. Tak samo oni ciebie, nie obchodzisz ich, pewnie nawet cie nie zauważają. Wiec ochłoń i przestań o tym myślec

no wlasnie ja lubie przygladac sie ludziom oceniac ich