Jestem gruba jak swinia ! Nie schudne chyba nigdy

mialam cel do konca zimy . Nie udalo sie. Potem do wiosny,zaraz bedzie maj i kolejne wakacje spedze w domu ! Z moim tlustym cielskiem . I tak od 2 lat :( chyba pojde na operacje i wstawia mi balonik w zoladek

A czemu nie zaakceptujesz siebie? Widzialam jak dobrze moze wygladac puszysta pani w odpowiedniej fryzurze, makijazu, szpilkach i czarnej sukience z glebokim dekoltem w dobrze dobranym staniku.

Pretensje tylko do siebie, braku systematyczności i obżarstwa. Albo się czegoś chce w życiu, albo nie, jeśli chcesz, to możesz to zrobić, tym bardziej, że odchudzanie nie wymaga nakładów finansowych. ŻENUJĄCE!!!!

a robiłaś sobie badania? ja wiem jak to jest też ważyłam 86 kg udało mi się schudnąć 10kg reszta zeszła po ciąży obecnie waże 65kg i jestem zadowolona bo przy moim wzroście i weku:) mam normalną wagę porób sobie badania u mnie sytuacja wyglądała tak że miałam nieprawidłowe hormony tarczycy niedoczynność po wzięciu depo-provery są też inne czynniki które uniemożliwiają schudnięcie

nie można narzekać tylko brać się do roboty !!! wiem ciężko jest zapisać się na fitness siłownie basen po pierwsze nie chce się po drugie brak pieniiędzy ale są sposoby na to np 3 razy dziennie 15minutowy aerobik lekko i przyjemnie

za duzo slodyczy ot i problem!

Denerwuje mnie takie użalanie się nad sobą. Brać sprawy w swoje ręce, zmusić się, budzik nastawić, żeby o ćwiczeniach przypominał. I nie jeść tyle cukrów!

Kurde dziewczyny to ja mam 170 i ważę 64 kg, wczoraj cały dzień przepłakałam,że mam dużą dupę, odchudzałam się, ale schudłam góra 6 kg, to nie jest takie proste:(

AAAA to prawda, że jak sie je jakieś słodycze to w życiu się nie schudnie, trzeba je odstawić na zawsze i tyle. Ja tak zrobiłam, juz nawet ich nie lubię bo są za słodkie i mdlące. Trzeba wyeliminować na zawsze cukier inaczej każde odchudzanie kończy sie porażką, taka prawda!!!!! Cukry proste zawarte w słodyczach i takich innych pierdołach, nie sa nam w ogóle potrzebne, można je całkowicie olac!!!!

a kto mowi ze zrem cukry co?

Proste, proste, tylko trzeba się solidnie wziąć. Wiadomo, że nie schudnie się w tydzień 10 kg, ale z czasem można. Wiadomo, racjonalne tępo 1-2kg tygodniowo. Poza tym, trzeba deficyt kaloryczny zrobić, bo co Ci dadzą ćwiczenia, jak będziesz i tak się opychać słodyczami, nic. Jeśli dużo białka, warzyw i owoców, nie jeść cukru i ruszać tyłek - tyle! Powodzenia życzę.

za mlodu mialam anorkesje. obojetnie co zjem to od razu na mnie siedzi. nie jem cukrow ani fast foodow. wiec ludzie zastanowcie sie lepiej co mowicie.

wy z waszymi slodyczami :-O

Dziewczyno, znajdz sobie jakąś fajną dietę i zacznij walczyć z nadwagą. Skoro nawet ja potrafiłam się odchudzić( a brak mi silnej woli), to chyba każdy może.

AAA tak a propos mam super sposób na chudnięcie z brzucha, tali i pupy i wcale nie męczący, tylko przyjemny:) Kupcie sobie hula-hop i nasypcie ryżu do środka żeby było cięższe, kręćcie przez 2 tygodnie codziennie ok 20 min, to będzie po 4 cm mniej w każdej z tych partii ciała. No a tak w ogóle, to przeciez fajne jest hula-hop nie?

LDT? Odchudzanie nie kosztuje? Rozśmieszyłaś mnie do łez... zdrowe odchudzanie kosztuje i to bardzo wiele pieniędzy. Warzywa i owoce są drogie, ryby też, a wiadomo, że w zdrowej diecie nie może ich zabraknąć. Sprzęty do ćwiczeń też kosztują. Życzę Tobie, żebyś ważyła 100 kg i zrozumiała takie osoby jak autorka.

czekoladka dobrze powiedziala i tyle.

ODCHUDZANIE WYMAGA OGROMNYCH NAKLADOW FINANSOWYCH!!! Ja na codzien odzywiam sie zdrowo i choc jem malo, wydaje na jedzenie o wiele wiecej pieniedzy niz kolezanki. To wlasnie tanim jedzeniem zreszta kiedys rozwalilam sobie metabolizm i przytylam 20kg wlasnie z powodu oszczedzania na jedzeniu. Teraz jem mniej, wydaje wiecej i jestem szczupla! Dodam, ze tanie i zdrowe jedzenie wymaga tez WIECEJ CZASU!

_Czekoladko_ jestem mężczyzną :) Poza tym, sprzętów do ćwiczeń nie potrzeba do odchudzania, wystarczy kupić matkę do aerobiku za 10zł dostępną w każdym markecie. Co do odżywiania, nie sądzę, żeby różnica była aż tak duża. Mówienie o tym, ze dieta kosztuje, jest błędem, chyba, że na co dzień żywisz się chlebem z wodą. Wystarczy pieniądze, które wydajesz na słodycze, fast food, ziemniaki i wypełniacze przenieść na zakup warzyw i owoców (chociaż owoce zgubnie też mają sporo cukru w sobie :))

czy moglibyscie przestac gadac o fast foodach i slodyczach??????? ja nie jem i nigdy nie jadlam slodyczy i fast foodow i tyle!

Ja tez nie jadlam "slodyczy". Ale jesli ktos ma tendencje do tycia (malo ktory mezczyzna je posiada, wiec rozumiem Twoje stanowisko), musi RESTRYKCYJNIE pilnowac, co je - nie musi jesc fastfoodow, by tyc! W tanszym chlebie, tanszych surowkach, sokach i innych rzeczach jest cukier lub sztuczne substancje powodujace tycie. Warzywa i sezonowe owoce sa kilkakrotnie drozsze od innych rzeczy typu makaron, sosy z paczki itp. Wiadomo, ze normalny czlowiek je warzywa i owoce jako DODATKi, chcac zdrowo zyc, sa one podstawa dan, a wiec wydatki na jedzenie rosna ok. 100-400%

zazdroszczę Kate Większość osób z otyłością, które znam, mają właśnie problem z jedzeniem słodyczy, fast foodu i brakiem ruchu, więc musisz mi wybaczyć, że rzucam ogólnikami :)

Aż tak się nigdy nie wgłębiałem, więc nie zaprzeczę.

"do Ltd" no wlasnie o to chodzi. Sa ludzie ktorzy nie musza jesc fast foodow i slodyczy i moga spojrzec na jedzenie i tyja.Taka prawda. A ze mam ta tendencje to mam ciezko. Jako nastolatka mialam obecna wage i udalo mi sie schudnac ALE tylko przez to, ze bardzo malo lub wcale nie jadlam. tak to wyglada. do mojego 33 roku zycia udalo mi sie wlasnie tak trzymac rozmiar 36. potem zachorowalam i musialam jesc NORMALNIE: sniadanie, obiad , kolacje. zadnych fast foodow i cukrow bo nie lubie. i o tyle mam. po 2 miesiacach przytylam ponad 10 klio..przez normalne jedzenie a nie obzeranie sie!

gdyby bylo tak prosto, ze tylko nie jesc fast foodow i cukru to bym nie miala problemu. po prostu bym nie jadla. narazie ciesze sie ze trzymam wage i nie tyje dalej.

Mysle ze jak duzo jesz,to jak zmniejszysz porcje,wydatki duzo nie wzrosna.Warzywa,owoce to standard w codziennym zywieniu.

Ale.. dla ogółu wystarczy właśnie to, o czym mówię ;) Nie wnikam w biologicznie trudne przypadki.

Mysle ze musisz zmienic nawyki,porcje zywieniowe i zaczac sie ruszac.

Zacznij od tego by nie wchodzic na dział Dieta na kafeterii, bo to co te laski tam wypisują woła o pomstę do nieba. Głupoty do kwadratu. I dodatkowo każda zaczyna dietę, a żadna nie konczy. Jest forum sfd . pl i tam powinnas zacząć.

idzcie sie wszyscy leczyc "waze 70 kg i nie wychodze z domu"...boze;}