POTRZEBUJE DIETY -pOMOCY

Maj 2, 2011

potrzebuję DIETY 2500-3000 Kalorii.Pomóżcie mi ułożyć z produktów które lubię :) NAJLEPIEJ ROZŁOŻONEJ NA 3 POSIŁKI sery białe,śmietana, warzywa,owoce,szynka,makarony,ryż,sosy,grzyby,schab,pieczywo (bułki).

Maj 2, 2011

bułeczki zapij śmietaną 18% albo lepiej 30% na obikad miecho z sosem,gdzie lyzka stoi i z kilogramem ziemniaków, i tak miesiac, bedziesz miała napewno efekty.

flash · Maj 2, 2011

ale na co ta dieta ma byc nastawiona? jaki cel?

Maj 2, 2011

kilogram ziemniaków to nie realne :-0 bułek nie dam rady zjeść więcej jak 3 dziennie i nie wiem co tu jeść żeby wyszło te minimum 2500 kalorii .

flash · Maj 2, 2011

help co chcesz osiągnąć tą dietą?

Maj 2, 2011

frytki, cheesburgery, pizza, kebab, slodycze jedz kilka nrazy dziennie i masz 5000 kcal

Maj 2, 2011

mam 170 cm ważę 52 kg chciałabym ważyć 55 kg :)

Maj 2, 2011

mc donald odpada brzydzę się słodyczy też nie lubię. Pizze jadam raz w +/- raz tygodniu.

Maj 2, 2011

:( :( :(

Zaloguj się

Zarchiwizowany

POTRZEBUJE DIETY -pOMOCY

Polecane posty

Gość HELPHELP_

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ot co !!!!!

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

flash 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość HELPHELP_

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

flash 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość dziuniatrunia

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość HELPHELP_

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość HELPHELP_

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość HELPHELP_

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE