"Dieta płaskiego brzucha"

Witam, czy ma ktoś może książkę Liz Vaccariello, Cynthia Sass "Dieta płaskiego brzucha" w wersji na komputer? Albo chociaż kilka przepisów, ale nie na tą diete przeciwwzdęciową tylko na reszte dni, żebym miała do wyboru, bo niestety książki nie moge nigdzie znaleść, a bardzo mi zależy na szybkim rozpoczęciu..