5-HTP 50 mg Czy któraś z Was miała z tym do czynienia ?

Hej, Dziś kupiłam to całe 5-HTP 50 mg i to przez przypadek, bo chciałam melatoninę, ale pani z angielskiego sklpu z suplementami widać była niezbyt zrientowana i sprzedała mi właśnie ten produkt. Chciałam się zorientować, czy to 'coś' Wam pomogło. Ja mam kłopoty ze snem, masę stresów i dlatego chciałam melatoninę. Nie spodziewałam się, że 5htp pomga też zrzucić kilogramy. Niestety tych też mi przybyło mimo pracy fizycznej W dodatku mam napady depresyjne. Nie ciężkie, ale jednak są. Może podpowiecie kiedy i ile łykać tych kapsułek, bo mam już mętlik w głowie. Wielkie dzięki :*