Wsparcie w odchudzaniu:)

Hejka:0 No ja dzisiaj mam jakieś załamanie:( Patrzę w lustro i chce mi się płakać ,mam wrażenie że nic nie schudlam. Ale z doświadczenia wiem że są takie chwile załamania, dlatego nie poddaję się i walczę dalej:) A u Was dziewuszki???

witam dziewczyny widzę, że temat się powoli rozkręca. Ja niestety nie mam czym się pochwalić. Dzisiaj dopiero pierwszy dzień kiedy udało mi się jako tako mniej zjeść. kasiaaa___katarzynaaa Moja zmorą tak jak u Ciebie jest alkohol i wieczorne jedzenie. Potrafię przez cały dzień nic nie jeść z braku czasu, a na wieczór, lepiej nie mówić, pochłaniam co się da czasem. Chcę unormować spożywane posiłki czyli przymusowe śniadanie, w pracy coś zjeść i po pracy kolacja zdrowa do godz 19-20.

Hej dziewczyny i jak tam u Was?

kobitki gdzie Wy jesteście? Wszystkie już taj schudłyście,że się nie odzywacie? Ja dalej walczę:)

Witam ja rowniez walcze ale jakos mi glupio ja mam 30 dyszki do starcenia.Jestem na scisle ponad tydzien,4 kilo mniej:)...Pozdrawiam

Ojej to gratulacje:) Waga leci w duł i tak trzymać:) Nie ma po co Ci być głupio bo właśnie po to tu piszemy żeby się wspierać nie zależnie od tego ile się ma do zrzucenia:)

Hej . Wczoraj się ważyłam 3,5 kg mniej w 1,5 tygodnia. Sorki za tamten błąd oczywiście- dół:) Pozdrawiam i czekam na wiadomości od Was:)

Hej dziewczyny:) Co tak cicho? Już się nie odchudzacie? Ja dzisiaj zaczynam odczuwać ujemne skutki dietowania. Jest mi słabo i boli mnie głowa. Mam nadzieję ,że u was lepiej i się odezwiecie:)

Hej laski :) Dzisiaj zaczynam właśnie diete dr Dukana. Po śniadaniu spoko więc myślę, że faza I i II nie będzie aż taka zła, zwłaszcza że cola 0 może od czasu do czasu poprawić nastrój. Oczywiście jeśli mogę to się przyłączam do was :) Teraz lece na ćwiki ;) buziole :D

Witamy serdecznie::)