Start dieta 26.05 !!!

Czes Laski, jak Wam idze? Zlozylyscie zyczenia Mamom ? Na sniadanie zjadlam platki owsiane z mlekiem i bakaliami, troche tez tam jest takich kukurydzianych zbozowych. Jakas pulapka cholera, slodkie :/

Hej Dziewczyny :D U mnie na liczniku jeden kilogram mniej więc chyba działa :D Zatem piję wodę z cytryną i szykuję się do owsianki ;) JaneBirkin* - nie jedz gotowych mieszanek. Tam jest mnóstwo cukru. Lepiej kupić kilka rodzajów płatków i dodatki (bakalie, miód, powidła, konfitury), samemu wymieszać płatki i wzbogacać tym, na co akurat mamy ochotę. A jak Wam idzie? :)

Chyba się dziewczyny wykruszyły ;)

to ja się dołaczam i juz mowie - szklanka coli light i dwie szkalnki wody z cytryną

coli light?? Słuchajcie laski, jestem umęczona po praaaacy strasznie. A na dodatek mam w domku pyszne niemieckie słodycze. Oj, dobrze, że nie lubię "z natury" słodyczy. Sprzątam i zaraz lecę do pracy, ale powiem wam jeszcze co na obiadek: filety z indyka z grilla ( patelnia grillowa, która wygrałam w konkursie wasy będzie tu idealnie się spełniać) z sosem czosnkowym zrobionym z samego jogurtu :-) Mniam uwielbiam. A śniadanie?? woda, kawa, szyneczka i pomcidorek :-) Powodzenia!!!

Ech... a ja dziś znowu robię tort, w domu impreza i pełno łakoci, które uwielbiam, pierwszy dzień okresu i wzmożony apetyt, ale mam nadzieję, że wytrwam. Rano woda z cytrynką i owsianka, o obiedzie jeszcze nie zdecydowałam ;)

Chyba naprawdę zostałam tu sama ;) To sama sobie popiszę :) Dziś na śniadanie woda z cytrynką i pstrąg w warzywach. Tradycyjnie obiadu jeszcze nie zaplanowałam. Wczorajszy dzień zaowocował dwoma grzechami: 1) Tak mi się chciało słodyczy, że w ramach zastępstwa czekolady, pożarłam biały ser z miodem, 2) Na małej imprezce wypiłam dwa piwa z sokiem. Więcej grzechów nie pamiętam, popełnionych absolutnie nie żałuję ;) Było fajnie. Jutro zaczynam a6W i trening siłowy. Zobaczy czy będą efekty ;) Szkoda, że nie doczekałam się tego przepisu na królika od pachacazpodpachy. Chyba wyjmę sierściucha z zamrażalnika i go zwyczajnie upiekę w naczyniu żaroodpornym razem ze szpinakiem. Najwyżej będzie niesmaczny :D

Kolejny dzień dietki, nadal nie wzięłam się za ćwiczenia. Ech... lenistwo mnie zgubi ;)

śniadanie- jajeczniczka z 1 jajka smażona na 0,5 łzeczce masła z warzywami 2 śniadanie- jogurt 0% obiad- kubek zupy + sórwka własnoręcznie zrobiona:p kolacja- 3 kromki chlebka wasa z twarogiem chudym i warzywami i pół jabłka i jak???? mysle ze nienajgorzej ale mi tez ciężko sie ruszyc ehhhh

Fajnie, że jednak ktoś jest :) okkkkkii Jakbym jadła tyle co Ty, to bym chyba umarła ;) Bardzo mało tego. Trzymasz się jakiegoś limitu kalorycznego? Bo ja staram się nie schodzić poniżej 1200 kcal i nie wchodzić powyżej 1600. Nie zawsze mi się udaje, ale uczę się :D Dziś na śniadanie woda z cytryną, twarożek z miodem i kawa ze słodkim syropem. Echhh... bez cukru nie wyobrażam sobie życia :)