chce schudnąć

chce mieć widoczne kosci policzkowe a nie takie pućki... hmmm tylko nie wiem czy to się u mnie uda

kogo to obchodzi? pućko

ano to ja Ci zycze w takim razie zeby przysnily Ci sie nogi noami cambel, ale tak jakby... zeby to byly twoje nogi;)

to jest niesprawiedliwe czemu ja tak tyje

to mozna cwiczyc codziennie ponoc- wowczas mozna schudnac ae nies prawdzalam;)

ćwiczenia to dla mnie udręka, a ja chciałabym widoczne kości policzkowe

Pućki są swetty and trendy and

po pierwsze to sie nie opierdalac dobrać odpowiednią dietę zapisać się na siłownie i tam poprosić o rozpisanie diety i caly czas ćwiczyć to najlepszy sposób i tu pojawia się kwestia czy chce ci sie :)) ale skoro założyłaś ten temat to raczej tak także do roboty nie obijaj sie to za 2 miesiace max poprawi ci się figura :) moja koleżanka w 3 miesiące schudła prawie 15kg :PP

Zamiast marudzić weź się do roboty przejdź na diete 1200 kcal + jazda na rowerze lub bieganie min 30minut dziennie i już po miesiącu zobaczysz efekty minus 4 kg gwarantowane ja jestem 3 miesiąc na tej diecie codziennie jeżdże 1h na rowerku stacjonarnym i schudłam 13kg :) Najważniejsze jest to żeby zrozumieć że odchudzanie to nie wyścigi i tak lato już zbliża się coraz większymi krokami i w tym roku niestety szupła nie będziesz ale, pomyśl sobie że za rok będziesz super laska i jeśli zrozumiesz że żeby się odchudzić bez efektu jo-jo musi to potrwać pare miesięcy to sukces gwarantowany ;D

no nie wiem, wyglądam jak pączek w maśle , pływający w oleju

no to juz robisz 30 brzuszków ;d;d;d i biegaj minimum 30 min bo dopiero mniej wiecej po takim czasie tkanka tłuszczowa zaczyna znikać :P

ile ważysz, jaki masz wzrost i jaki typ figury ?

a jak obetne włosy to twarz wyda się szczuplejsza?

jak obetniesz to będziesz jeszcze większa pućka ;p

mam 163cm, 56kg, biust c, raczej wąska w biodrach

to jakiś żart ?

czemu

i ty jeszcze marudzisz że jesteś za gruba...to jest żałosne

wiesz, waga nie zawsze odzwierciedla figury, to że proporcje wydają się być ok, nie znaczy że mam zgrabna sylwetkę