Kto chce zrzucić 30 kg?

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4847242&start=0 zapraszam do poradzenia mi

juz sie nie odchudzacie? no dziewczyny! wiem ze jest dzien dziecka ale nie ma co sobie folgowac ;)

Ja daję radę :) W 3 dni straciłam 500g, moze nie jest to jakos super dużo, ale mnie bardzo cieszy :) Wendeczko, startujemy z prawie tej samej wagi

no to nie jestem sama :D moge sie przylaczyc? mialam do zrzucenia 31kg :P teraz spadlo 7kg, zostaly wiec "tylko" 24 kilogramy :O przyznam bez bicia, ze ostatnio sie obrzeralam :O na dzien dziecka stwierdzilam, ze trzeba zrobic prezent moim jelitom ;)

No to super Ja wczoraj bez kolacji i od razu widac kolejne postepy na wadze :D

Super Wendeczka, oby tak dalej :)

hej dziewczyny moge sie przylaczyc?

85 kg i 170 cm wzrostu....30 kg po ciazy do zrzucenia....

Jasne Nadia, możesz się przyłączyć :)

Ja mam 83 kg i 173 cm wzrostu. Nadia, a w jakim wieku jest twoje dziecko?

Dziewczyny jak dieta? Ja co rano budze sie bardzo glodna ;) Ale widac postepy na wadze

dziś przeżyłam szok. Mam kilka zdjęć z pewnej imprezy, na której byłam i to co zobaczylam jest motywacją żeby się nie obżerać. Ale ja się zapaslam. Zdjęcia mówią wszystko. Szok. :( Nie ma co, trzeba wziąć się za siebie. Radykalnie. Trzymajcie za mnie kciuki. Proszę.

Czesc Wam wszystkim, ja waze obecnie 105 kg przy wzroscie 179cm. Od 29 kwietnia stracilam 11 kg. W tymze wlasnie miesiacu spotkalam na wczasach zdrowotnych starsza pania - 91 lat, w pelni sil, niezalezna i piekna kobiete. Teraz juz wiem, ze znajomosc z Anna odmienia moje zycie kazdego dnia, dzisiaj odchudzanie a raczej nowy styl zycia zaczyna byc moja pasja a kilogramy spadaja bez wiekszych przykrosci i umartwien :))) wraca powoli zdrowie fizyczne i nadwyrezona psychika. Dzisiaj jest juz pozno, ale jesli wyrazicie checi to opisze powoli moja przygode.

nie mój nic,ale tak na poczatek.Obserwuje watek.Chciałabym sie przyłączyc.Juz kilka razy pisałam,ale jakos te tematy upadaja. Dalej trwam w postanowieniach.Teraz czuje,sie xle ze soba i nadal nad soba pracuje pozdrawiam i zycze wytrwania ale namaciłam,ale chyba wiadomo o co chodzi:)

Straciłam apetyt, mam nadzieję że ten szok wywołany zdjęciem na długo mi go zabierze. Pozdrawiam.

Ra bar bar - napisz koniecznie!

to wazne http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=4504746&start=1500

Polecam do takich dużych zrzutów, terapie slimcea. Sama pozbywałam się 20kg, i prawie na 1 terapii czyli 12 tygodniach je wykurzyłam;D Oczywiście nic nie dzieje się samo I MUSISZ SIĘ PRZYŁOŻYĆ. TRENINGI I DOBRA DIETA, NAJLEPIEJ OD DIETETYKA.