Ile taki DESER ma KALORII???

Jestem na diecie 1200kcal. Wczoraj z okazji imienin chrześniaka zrobiłam wyjątek i wypiłam w lodziarni shake. 200ml, w składzie było napisane (jogurt naturalny zmiksowany z lodami śmietankowymi i bananem oraz na czubku było narysowane serduszko z syropu czekoladowego) i tak się zastanawiam ile to mogło mieć? 200, 300, 500?

pycha ...a juz zjadlas ?

no wczoraj:P jem cztery posiłki dziennie i potraktowałam go jako jeden z posiłków. Jeden dzień mi nie zaszkodzi, no ale zastanawiam się ile to może mieć kcal, bo jak np 200 to mało, więc można sobie raz w miesiącu taką przyjemność zrobić:) a jak 500 to szkoda:P

736

kazdy skladnik osobno... jogurt: ok. 100kcal lody, np. 2 kulki: 80kcalkcal banan: pewnie z pół: 80kcal to wychodzi 260kcal plus ta kropka czekolady, myślę że na oko można szacować 300-350kcal (bo nie wiesz czy cukru nie dodali)

no kolo 500 ma :) ale co tam, raz na jakis czas ja tez sie osmiele na cos takiego ...ale pycha, smaku mi narobilas