caly dzien sie dzis ucze i ciagle podjadam

:(((

juz zezarlam z 3000 kcal

a ja podjadam slonecznik

ja nawet nie licze:(

kolejne ptasie mleczko za mna:O:O

a ja jestem na diecie dukana i też jem, ale tylko dozwolone produkty- czuję się najedzona i lekka jednoczesnie :)

a liczysz kalorie?

nie, w tej diecie nie ma takiej potrzeby ;) mam po prostu listę dozwolonych i zakazanych rzeczy i tego się bezwzględnie trzymam.

ale awet mniej wiecej nie jestes ciekawa ile jesz?

hm, musiałabyś poczytać coś na temat diety dukana bo widać, że nie bardzo wiesz o co chodzi ;) w 1 fazie tej diety nie wolno spożywać w ogóle węglowodanów i tłuszczów. Tylko i wyłącznie białko- czyli jajka, chude mięsko, chude mleka, jogurty. żadnych warzyw (to w 2 fazie) i żadnych owoców (to w 3). Ale kalorii się nie liczy. Ja schudłam 1,5 kg w niecałe dwa dni :)

beznadziejna zatem ta dieta:D przeciez chudniecie polega na dostarczaniu organizmowi ujemnego bilansu kalorycznego...

dla Ciebie może być beznadziejna, a ja chudnę :D Widzę, że niewiele wiesz na temat dietetyki :) No cóż, wcinanie ptasich mleczek z pewnością skuteczniejsze :P :D

Druga sprawa- na logikę, pomyśl sobie ile mogę dostarczać organizmowi kalorii jeśli nie jem ŻADNYCH węglowodanów i tłuszczu....