Opalanie w ciazy

nie żelaza a wit. D. ciekawa jestem jak nawet wyjść do sklepu czy lekarza jak nie wolno przebywać na słońcu. szukałam na necie i znalazłam. można w granicach rozsądku, nie w godzinach 11-15 i oczywiście brzuch zakryć. a najlepiej skonsultować to z lekarzem prowadzącym ciążę.

izka zignoruj takie panie, nie warto wogole komentowac. Oczywisice ze mozna wychodzic na slonce, wszystko jest dla ludzi tylko w odpowiednich ilosciach no i wszystko trzeba robic z glowa.

Ja moczylam recznik w chlodnej wodzie i kladlam na brzuch lezalam na słoncu 30 min i na 30 min wracalam do domu zeby bylo chlodno ;) i tak pare razy ale postanowilam ze kupie sobie samoopalacz i bede jakos maskowac ta bladosc chodz troche ;) Trzeba sobie jakos radzic kobitki ;D