Orbitrek- jakie sa efekty?

Mam zamiar zacząć ćwiczyć na orbitreku, a zastanawiają mnie w tej chwili efekty. Z doświadczenia bądź ze słyszenia wiecie coś?

Są zajebiste! Taka jestem chuda, że prawie mnie nie ma.

mam orbitrek w domu, niestety popelnilam blad i kupilam na allegro, dosc badziewny model, na ktorym nie cwiczy sie tak fajnie jak te na silowni. co do efektow, cwicze raczej dla kondycji niz diety, wiec to co spale, to zjem w lodach lub czekoladzie ;-) ale mysle, ze cwiczac godzine dziennie mozna cos zdzialac. to jeszcze zalezy jak cwiczysz i na jakim orbitreku. jesli cwiczysz na najnizszych poziomach a orbitrek ma hmmm nie wiem jak to sie nazywa - chodzi o to, że elipsy, które zataczasz stopami sa duuuże - wtedy spalasz. jesli masz taki badziew jak ja, czyli krecisz malutkie kolka (jakby na dziecinnym rowerku) i jeszcze dasz duze obciazenie, to masz wielkie uda i łydy jak ja, rzecz jasna od miesni. ale ja akurat lubie to u siebie, poza tym duzo laze po wysokich gorach, jedze na rowerze i mocne nogi są baaaardzo pomocne, bardziej chyba niz wytzrymalosc ogolna.

Czy to prawda, że pupa się kształtuje?