mam ochotę na słodkie, czym zastapić batony?

j.w nie chce się bardziej utuczyć a uschne jeśli nie zjem czegoś słodkiego

na poczatek owocami albo batonami dla diabetykow

a np te wafle ryżowie w polewie np truskawkowej

Aby cos słodkiego nie poszło w boczki spróbuj zjesc najpierw kanapke ,najlepiej z pieczywa pełnoziarnistego np.z serem białym a nastepnie zjedz cos słodkiego np.gorzka czekolade.