JEDZENIE...

Za każdym razem gdy tylko cos zjem,jestem na siebie zła.. Nie licze kalorii,ale mam manię na punkcie jedzenia,wagi.. Gdy tylko pare kilo wejdzie mi gdziekolwiek już jestem zla.. z wwiekiem nie mam juz takiej dobrej przemiany,jak kiedys.. I juz nie moge jeść wszystkiego,nie martwiąc sie o wagę. Ale jestem zmęczona tym ciągłym zamartwianiem sie. A jednak choć niechcę,to to robię.. Co zrobć A i tak jestem nie zadowolona całą sobą wagą i wszystkim Jestem jednym wielkim kompleksem...

:(??

Hej Mirosławo. Mam to samo. To się nazywa kompulsywne jedzenie. Nie koniecznie trzeba się obżerać. Już sam fakt, że się myśli o jedzeniu za często może świadczyć o tym, że jest to kompulsywne jedzenie. Ja też to mam. Nie obżeram się, ale ciągle pilnuję wagi i jestem zła jak za dużo zjem. Wiem do jakich kompleksów to może doprowadzić. Jestem ogólnie w miarę ładna ale jestem pełna kompleksów. Strasznie mnie to męczy. A ile masz lat bo mówisz, że z wiekiem nie masz już tak dobrej przemiany materii. Głowa do góry. Nie jesteś sama.

Mam 25lat.. Brzydka hm zależy od gustu..Sama siebie oceniać nie bede Ale moje całe życie jestem zakompleksiona:( A wagi uczepiłam sie głównie.. Wieczny mój problem życiowy Przez rok czasu byłam bulimiczką... Wyszłam z tego... Ale nie zmieniło sie moje zapatrywanie na ten temat:( Co zjem mam wyrzuty sumienia

że bulimiczką jesteś nadal, bo to choroba psychiczna i jeszcze w tobie siedzi, że nie wymiotujesz nie znaczy że wygrałaś z bulimią

Fakt ,ze nie wymiotuję jest dla mnie zwycięstwem... A to ze myśle o jedzeniu wiecznie,to było ze mna zawsze.. Więc ...

:/

a mial ktos problem z jedzeniem nocnym ? w dzien się pilnuję ale w nocy wstaje i obżeram sie nieświadomie

Moim zdaniem zdrowe odżywianie to podstawa. Dlatego jeśli będziesz się zdrowo odżywiać i jeść regularnie drobne posiłki to nie powinnaś tyć. Z wiekiem nasze ciało się zmienia i trzeba to zaakceptować.