wasa czy zytni

co lepiej zjesc rano, 4 kromki chrupkiego chleba czy 1 zytniego ciemnego, prosze bo juz sama nie wiem:)

prosze o rade:)

dodam ze 4 kromki chrupkiego maja 100 kcal a zytniego kromka 108

O matko i o te 8 kalorii sie rozchodzi? Ja nie mam o tym pojęcia. Jak dlugo jestes na diecie, ile schudlas, a ile ważyłas?

na diecie teraz jestem 3 tydzien, ale kiedys z wasa schudlam 20 kilo

i nie rozchodzi sie o 8 kalori tylko ktory chleb lepiej zjesc

lepiej żytni, razowy, pełnoziarnisty, te wasy mają jakies spulchniacze czy inne aczkolwiek w pełni Cię rozumiem. ja lubię wasę. od czasu do czasu ją sobie kupuję i chrupię 4 kromki na śniadanie w formie kanapek, z serkiem wiejskim. najwazniejsza jest róznorodnosc :) pozdrawiam

jedz je wymiennie, ja czasem urozmaicam tez pumpernikielem moje sniadania a odkrylam ostatnio chleb orkiszowy, przepyszny... :)

orkiszowy mowisz, nie znam, musze poszukac:)

poszukaj koniecznie :) ja ostatnio w piotrze i pawle go kupilam generalnie jest wiele fajnego ciemnego pieczywa, kaloriami z ciemnego pieczywa az tak sie nie przejmuj, wazniejsze jest z czym ten chlebek jesz

jezeli jesz wase to tylko ta pelnoziarnista,sport itp a nie te dmuchane

w sumie jadlam zytni chrupki z biedronki

no orkiszowy jest pyszny i bardzo zdrowy podobno

Jedyny minus to cena - ja zaplacilam 4,99 zl za 250 gram. Ale nie zaluje, bylo warto ;)) po weekendzie znow sie przejde i teraz jakis inny wybiore :) ja w sumie polecam z chrupkich Sonko. ostatnio jadlam orkiszowy z dynią. maja tez razowe, zytnie. kromka ma 19 kcal :) wartosci odzywczych to to za duzo nie ma (choc na opakowaniu pisza o blonniku,a le malo go), ale od czasu do czasu mozna jesc:) nawet jako przekaske w ramach 2 sniadania czy cos. bo na sniadanie za malo odzywcze jak dla mnie

u nas 2,5 euro za bochenek

faktycznei ten sonki z orkiszem moze byc dobry:)

sięmoli dwa razy i już nie kupuje