znacie diety po których szybko się chudnie??

jak tak to napiszcie co trzeba w każdej jeść?? by po tej diecie były efekty. zależąy by schdły mi uda i pośladki

po wszystkich 'super dietach' szybko sie chudnie, a jeszcze szybciej pozniej przybiera sie na wadze

dieta kopenhaska trwa 13 dni i ponoć się chudnie nawet dużo jestem dopiero 3 dzień na niej masz tu jadlospis http://forum.gazeta.pl/forum/w,11182,81020055,81020159,dokladny_JADLOSPIS.html

Dieta, zeby schudły uda i pośładki...żenująca jesteś... Najpierw zawsze chudną cycki, zwykle to co chcemy na końcu nie ma nawet ćwiczeń na miejscowe chudnięcie, co dopiero diety

A nie lepiej ruszyć tyłeczek i ćwiczyć? I przy tym ograniczać słodkości i inne kaloryczne rzeczy? :O

zjedz kupe

Na uda i pośladki są dobre przysiady lub skakanka... No ale jak strasznie chcesz schudnąć to cycki najpierw pójdą. Ja sobie skaczę na skakance codziennie po 800 podskoków, ale jakoś strasznie się nie ograniczam ze słodkosciami (mam dobra przemiane materii i nie tyje). Ale ja to robie dla kondycji :D

nie chce żeby mi cycki shudły i tak mam małe a ja cycki chudną to stają się mniejsze co wy gadacie??

Ale tak to niestety działa.

tak znam i sama ja wyprobowalam.Po prostu wez sie w garsc,pwoiedz sobie stop i zacznij jesc zdrowo czyli mniej wiecej wszystko ale po trochu.Ja takim sposobem w ciagu 4 miesiecy schudlam 15kg i czuje sie o niebo lepiej.

mam 174 cm wzrostu a waże 66 mam duży tyłek na boki taki wypchany i w dodatku cellulit smaruje się kremami teraz zamówiłam sobie z avonu

nalezy spozywać duże ilości kartofli ktore są srodkiem dietetycznym ze sporą ilością fasoli zawierającej dużo bialka należy te zregularnie i obficie odprowadzać zalegające w żołądku gazy i regularnie oddawać mocz i stolec :-O

zalegający w jelitach stolec powoduje niedrożność przewodu wydalniczego co moze skutkowac wtornym obiegiem niestrawionego stolca oraz brzydkim zapachem z ust

mozesz dokonac czyszcznia otworu wydalniczego za pomocą przepychacza do zlewow generalnie druga osoba patrzac ci w anusa powinna zobaczyć migdalki :-O

no tak ale czy po tym mi schudną uda oraz posladki znam sprawe gazow i staram sie odprowadzac je regularnie nie wiedziala nic natomiast na temat stolca dziekuje kochani

kontynuujcie bo to temat ciekawy ja tez chcem szybko schusc

Dieta Norweska! Ciężka,ale skuteczna. Jestem na niej drugi raz,za pierwszym razem zgubiłam 5,5kg,teraz narazie 2,5kg.Polecam.

2,5 ale w ciagu jakiego czasu roku? i z jakiej wagi ? a dbasz o odprowadzanie gazow ?

2,5 kg w pięć dni! wcześniej 5,5 w 13 dni!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Startowałam z wagi 66kg

Po każdej drastycznej diecie momentalnie przytyjesz wracając do poprzednich nawyków żywieniowych :( Ja schudłam 9 kg w 2 miesiące stosując się do jadłospisów ułożonych dla mnie przez dietetyczkę :D Polecam fachowca!

NO TO LADNIE ALE CZYTALAM ZE MOZNA JA TYLKO RAZ W RKU ROBIC SZKODA

mialam tylko zalożoną rurkę cewnik ktory odprowadzal gazy i sprezone powietrze ku gorze

kiedys schudłam bardzo duzo na diecie plaż południowych a teraz jestem na turbo i juz w 3 dni zjechałam 2 kg, ale nie wiem czy to zwykle wahania wagi czy na prawde schudlam

od parowek sie chudnie

również polecam norweską - 2,5kg w 3 dni