dieta boot camp

czy ktos wie na czym ona polega? szkoda mi kase na ksiazke bo zadroga

a na internecie nic nie ma?

nie słyszałam nigdy o takiej diecie

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3646275 - na tym forumwszystko pisze ;)) A tu masz ksiazke do sciagniecia " Jestes tym co jesz" http://chomikuj.pl/madzia_pat

dieta zdrowa, warzywa - zadnych fast foodow :) Ja zaczelam chodzic na boot camp...dzisiaj ide po raz kolejny. Coprawda duzo te sesje kosztuja, ale mysle ze warto. Po pierwszej 2 dni dochodzialam do siebie. Pragne powiedziec, ze nie prowadze zasiadlego trybu zycia, chodze na silownie, biegam i na bikram joge rowniez uczeszczam. Jednak na boot campie byl wycisk. Po schodach nie moglam schodzic tak mnie miesnie bolaly. pozdrawiam wswzystkich i zycze powodzenia :)