prawidłowa lewatywa

Witam, od kilku dni robie sobie lewatywę i nie wiem, czy zle cos wykonuje, czy nie byłam zanieczyszczona? Wielokrotnie na forum pisaliscie jakie to brudy nie wylatują, jakieś zielone resztki, kamienie kałowe, a u mnie za kazdym razem nic tylko kilka takich właśnie kamieni i tyle. czy cos jest nie tak? Jak moge spotęgowac efekt?