jestem gruba i żre jak świnia :(

nie umiem się opanować zjadłam pół czekolady paczke ciastek i cukierki jedzenie słodyczy jest silniejsze odemnie :(

takiej w ktorej nie ebdziesz miec czasu sie po dupie podrapać

ja tez jem i jem i ciagle odczuwam glod...:( ale na szczescie nie tyje :)

kup sobie chrom plus i jedz dwie i nie jedna tabletke dziennie ,mnie pomaga od tyg nie moge patrzec na słodycze

wiem co czujesz ja mam dokładnie tak samo. Słodycze to cos co kocham i nie wyobrazam sobie zycia bez smaku słodkiej czekoladki:(

Ja też kocham słodzycze, ale mogę się bez nich obejść gdy nie tlnę absolutnie nic slodkiego, bo gdy spróbuję choćby kawałek czekolady, to rusza lawina i nie moge się powstrzymać. Więc łatwiej jest sobei powiedzieć kategorycznie - od dziś nei jem absolutnie nic słodkiego. I nie zastnawiać się nad ujrzaną czekoladą, czy ciastkiem, tylko w ogóle nie patrzeć w ich stronę i od razu głośno i zdecydowanie powiedzieć sobie "ie, ja nie jem słodyczy" - bo jak tylko zaczniej myśleć, to na pewno się skusisz.

I nei robic żadnych odstępstw, ze np. lody, tak, ale ciastka nie, alno że tylko w czwartki coś slodkiego - kategoryczny szlaban na wszystko codzienie. Nałogowe jedzenie slodyczy jest takim samym nałogiem jak palenie papierosów czy alkohol - a jak się oducza picia alkoholika? Krecha na całosci!

Kwestia psychiki. Uwielbiam słodycze.Czasami myślałam,że jestem wręcz uzależniona.Ale ponieważ w ostatnim czasie przytyłam przez tabsy, zawzięłam się i zrezygnowałam ze słodyczy - pozwalam sobie tylko na lody i suszoną żurawinę (oczywiście w rozsądnych ilościach).Na początku aż mnie skręcało jak widziałam coś słodkiego.Brałam wtedy do jedzenia kalarepę lub arbuza.Ale po paru dniach mi przeszło.Słodkości mogą leżeć,a ja przechodzę obok nich obojętnie :) WIęc się da. Dorzuciłam jeszcze 30minut ćw dziennie i nie ma już 5 nadprogramowych kg :)

Fajnie jak rzucając słodycze (lub inny nałóg) będziecie miały wsparcie.Ja powiedziałam mężowi,że "jestem na odwyku".Najpierw wybuchnął śmiechem (myślałam,że nie przestanie :) ),ale jak zobaczył,że ja tak na poważnie, zaczął mnie wspierać.

chce sie dołaczyc! koniec z moim wiecznym podjadaniem. chipsy chłonę jak mało kto...bliscy mi to wypominają. a cukier...cukier jest niezbedny!!!!! Ale biore sie za siebie. kupiłam sobie paczkowane warzywa Crispy i bede chrupała zamiast ukochanych chipsów. Znalazłam marchewkowe o smaku papryki i powiem Wam,ze podobnie smakuja do moich lejsów, całkiem ok. Ale zobaczymy czy wytrzymam! Trzymajcie kciuki:))))

OHO, widze temat dla mnie. Naprawdę się staram nie podjadac niezdrowych rzeczy,ale czasami nie wychodzi...same wiecie jak to jest jak wychodzi sie z przyjaciolmi,a oni wyciagaja chipsy itp.;//// widze, kolezanka radzi paczuszki owocó suszonych cripsy. próbowałam je kiedys na degustacji i chyba sie skuszę.potrzebuje szybkiego ratunku:(

5 sposobów na utrzymanie prawidłowej wagi i szczupłej sylwetki http://www.youtube.com/watch?v=bXkkILv3HGU&feature=related coś o złym ,żywieniu http://www.youtube.com/watch?v=WVXi6f7X00A o cukrze ,zastanów się czy pochłanianie go w dużych ilościach jest zdrowe:( http://www.youtube.com/watch?v=-kQdXXpsjFw http://www.youtube.com/watch?v=44SWwmezaGY&feature=related

monaris - ja polecam te owoce i warzywa cripsy. są nie dosc,ze dobre to jeszcze zdrowe i mozna sie najesc paczuszką;) Bardzo mi smakują, super alternatywa dla chipsów:)

doszłam do wniosku , że jestem żarlokiem słodycze , ciasta , lody .... to mój koszmar !!!!! często jadam po kryjomu , bo mi wstyd przed mężem i dziećmi też myślę że to nałóg jak alkoholizm - więc faktycznie powinno się zrezygnować do końca życia . Ale nie potrafię . Czasami myślę , że sama się zabiję tym słodko-tłustym (bo słodycze to przecież i cukier i tłuszcze ) obżarstwem . Umrę przedwcześnie i zostawię moje Skarby (dzieci) albo skończę jako roślina w łóżku i stworzę dzieciom koszmar zajmowania się mną ! Teoretycznie wszystko jest bardzo proste ... Ale rzeczywistośc...

Mam za dużo pieniędzy, od kiedy zaczęłam zarabiać 10-15tys. zł miesięcznie to wszystko się przewróciło do góry nogami... Koleżanki które wciągnęłam do interesu też nie wiedzą co się z nimi dzieje... Świat zwariował! A wszystko zaczęło się od kiedy przeczytałam stronę:www.otostrona.pl/kasyno i zarejestrowałam się za darmo. Naprawdę polecam wszystkim

dziewczyny nadmiar chromu w organizmie jest rakotworczy!!!!!!!!!!!!! bierzcie jedna tabletke tak jak jest w ulotce albo potem bedziecie mialy problem wiekszy niz jedzenie slodyczy...

Zupelnie jak jarek p. y. t

NABÓR DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami odżywiania. W ramach grupy możliwe jest otrzymanie wsparcia terapeutycznego, podzielenie się z innymi swoimi trudnościami i wątpliwościami a także uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania. Spotkania odbywać się będą we wtorki: 1, 8 oraz 15 grudnia 2015 roku o godzinie 17.00 w Pure Clinic przy ulicy Droga Męczenników Majdanka 181 w Lublinie. Czas trwania spotkania będzie wynosił 1,5 godziny. Udział w spotkaniach grupy jest bezpłatny. Osoby zainteresowane udziałem w grupie prosimy o kontakt pod numerem telefonu (81) 477-57-96. Czy ta grupa jest dla mnie? Jeżeli: • dbałość o szczupły wygląd jest dla Ciebie bardzo ważna • często kontrolujesz swoją wagę oraz kaloryczność posiłków • uważasz, że jesteś osobą otyłą pomimo znacznego spadku wagi • nie akceptujesz swojej sylwetki • odmawiasz sobie jedzenia i starasz się to ukryć przed innymi • zdarzają Ci się niekontrolowane napady objadania się • masz problemy z samooceną lub niskie poczucie własnej wartości • zamykasz się w sobie lub unikasz kontaktów społecznych • masz wątpliwości związane ze swoim sposobem odżywiania • chcesz skonsultować swoje nawyki żywieniowe • posiadasz doświadczenia związane z zaburzeniami odżywiania i chcesz pomóc innym nasze spotkania są właśnie dla Ciebie. Co może dać mi grupa? • możesz bez lęku opowiedzieć o swoich trudnościach i problemach • zostaniesz wysłuchany a nie oceniany • możesz skorzystać z doświadczeń innych • zostaniesz zrozumiany • nawiążesz kontakt z osobami borykającymi się z podobnymi problemami • uzyskasz siłę i nadzieję na rozwiązanie problemu • poznasz nowe sposoby radzenia sobie z własnymi trudnościami wypróbowane przez innych • uzyskasz wsparcie w rozwiązywaniu swoich problemów • zredukujesz lęk związany z problemami z odżywianiem • otrzymasz pomoc w przezwyciężeniu trudności związanych z chorobą • zobaczysz, że nie jesteś sam ze swoimi problemami! Spotkania grupy terapeutycznej będą prowadzić: Adrian Piasecki – psycholog i psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym Aleksandra Kuźnik – psycholog specjalności: psychologia rodziny Jeśli chcesz w spokojnej i bezpiecznej atmosferze podzielić się swoimi problemami i doświadczeniami zapraszamy do kontaktu. www.pure-clinic.pl

NABÓR DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ Trwa nabór do grupy terapeutycznej dla osób z zaburzeniami odżywiania. W ramach grupy możliwe jest otrzymanie wsparcia terapeutycznego, podzielenie się z innymi swoimi trudnościami i wątpliwościami a także uzyskanie odpowiedzi na nurtujące pytania. Spotkania odbywać się będą we wtorki: 1, 8 oraz 15 grudnia 2015 roku o godzinie 17.00 w Pure Clinic przy ulicy Droga Męczenników Majdanka 181 w Lublinie. Czas trwania spotkania będzie wynosił 1,5 godziny. Udział w spotkaniach grupy jest bezpłatny. Osoby zainteresowane udziałem w grupie prosimy o kontakt pod numerem telefonu (81) 477-57-96. Czy ta grupa jest dla mnie? Jeżeli: • dbałość o szczupły wygląd jest dla Ciebie bardzo ważna • często kontrolujesz swoją wagę oraz kaloryczność posiłków • uważasz, że jesteś osobą otyłą pomimo znacznego spadku wagi • nie akceptujesz swojej sylwetki • odmawiasz sobie jedzenia i starasz się to ukryć przed innymi • zdarzają Ci się niekontrolowane napady objadania się • masz problemy z samooceną lub niskie poczucie własnej wartości • zamykasz się w sobie lub unikasz kontaktów społecznych • masz wątpliwości związane ze swoim sposobem odżywiania • chcesz skonsultować swoje nawyki żywieniowe • posiadasz doświadczenia związane z zaburzeniami odżywiania i chcesz pomóc innym nasze spotkania są właśnie dla Ciebie. Co może dać mi grupa? • możesz bez lęku opowiedzieć o swoich trudnościach i problemach • zostaniesz wysłuchany a nie oceniany • możesz skorzystać z doświadczeń innych • zostaniesz zrozumiany • nawiążesz kontakt z osobami borykającymi się z podobnymi problemami • uzyskasz siłę i nadzieję na rozwiązanie problemu • poznasz nowe sposoby radzenia sobie z własnymi trudnościami wypróbowane przez innych • uzyskasz wsparcie w rozwiązywaniu swoich problemów • zredukujesz lęk związany z problemami z odżywianiem • otrzymasz pomoc w przezwyciężeniu trudności związanych z chorobą • zobaczysz, że nie jesteś sam ze swoimi problemami! Spotkania grupy terapeutycznej będą prowadzić: Adrian Piasecki – psycholog i psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym Aleksandra Kuźnik – psycholog specjalności: psychologia rodziny Jeśli chcesz w spokojnej i bezpiecznej atmosferze podzielić się swoimi problemami i doświadczeniami zapraszamy do kontaktu. www.pure-clinic.pl