prośba o radę

wiec co proponujesz a raczej ile?

witajcie dlaczego pozwalasz sie obrazac? sa kobiety ktorym nadwaga partnera nie przeszkadza a wrecz przeciewnie :) glowa do gory

ja jak miałam nieżyt żołądkowo-jelitowy t o schudłam 5kg w tydzień

do "ślicznej" -najpierw zastanawiałem się czy to ty, jeżeli tak, to masz 0 szans u facetów jakichkolwiek...

wystarczy sie zakochac, bez wzajemnosci

nie jestem gruba wrecz przeciw - dzięki, tak przypuszczam, że są takie kobiety...

dzieki za podszyw super ..wiadomo idiotow nie brakuje

mniej żreć!!!! jedź tylko śniadanie na obiad coś maluniego pij wodę niegazowaną dużo i juz bez kolacji!

sa..zapewniam Ty nie potrzebujesz schudnac, tylko kogos kto zaakceptuje Ciebie takim jakim jestes, sam tez potrzebujesz akceptacji siebie

Ale to schudnięcie, to nie jest taki problem. żeby już musieć się akceptować.

to dlaczego chcesz schudnac?

Lepiej bym się czuł na plaży, basenie, itp.

ale wiesz jak schudniesz to skora juz nie bedzie tak jak wczesniej nie wiem ile masz lat, jesli jestes mlody to sie jeszcze zdarzy wchlonac uciekam na godzine, ale wroce jesli tu bedziecie

ja będę ale dopiero wieczorem (po 22)

ja uciekam bo sie ktos podszywa za mnie i glupoty pisze bede pozniej co zlego to nie ja pa....

Faceci łatwiej chudną bo nietrudno zrzucić tłuszczyk. Wystarczy trochę ograniczyć jedzenie i się więcej ruszać. Wsiadaj na rower i jeździj przynajmneij godzinkę codziennie a już po dwóch tygodniach powinieneś widzieć róznicę. Najlepiej wyszczupla bieganie ale nie każdy to lubi. Oczywiście od początku zaczyna się od marszobiegów. Np biegniesz przez 30 sekund, minutę a potem maszerujesz tyle samo, potem znów bieg i tak kilka razy. Z czasem zwiększa się czas biegnięcia a zmiejsza maszerowania.

czy jest tu ktoś zainteresowany?

???

to jak dziewczyny? macie jeszcze jakieś propozycje?

chyba nie..

a dlaczego tak ci zalezy bo jesli dla samego siebie to ok a jesli dla innych to nie ma sensu ...