Co wolno a co jets kategorycznie zabronione w czasie CIĄŻY??

Dziewczyny jeśli mogłabym Was prosić to podzielcie się swoją wiedzą. Ja do lekarza idę dopiero za tydzień, nie mam z kim porozmawiać a bardzo chciałabym wiedzieć jak żyć żeby dzidziusiowi nie zaszkodzić ? Czekam na posty :) Chodzi mi o tryb życia, dietę itd...

ja jadlam wszystko:) i dziecko urodzilo sie zdrowe, i duze! 4850g :)

zabronione: alkohol, papierosy, narkotyki., spoty ekstremalne. Reszta bez zmian

A jesli chodzi o kawę? No chodzi mi dziewczyny o takie przyziemne rzeczy, nie mowie tu o alkoholu czy papierosach

nie należy popadać w przesadę z tym zdrowym trybem życia.ja w ciąży nie piłam oczywiście alkoholu,a co do jedzenia to radziłabym unikać jedzenia z niepewnych źródeł.radzę też sporo się ruszać i ćwiczyć to po porodzie szybciej wrócisz do formy.

ja piłam 1 filiżankę rozpuszczalnej.

Ja jadlam to, na co w danej chwili mialam ochote.

kawę piłam za zgodą lekarza, bo mam niskie ciśnienie. Bez przesady oczywiście, ale filiżanka nikomu nie zaszkodzi. Ja prowadziłam praktycznie taki sam tryb życia jak przed ciążą

Zamiast kawy pilam Inke.

Chyba wszystko już zostało napisane. Zabronione są alkohol, narkotyki, papierosy, sporty ekstremalne (i w ogóle duży wysiłek typu przenoszenie mebli) i takie czynności, które wiążą się z upadkami i silnymi wstrząsami (np. nie łaziłabym po drabinie w ciąży ;-) ), solarium. Myślę też, że lepiej zrezygnować z sauny i bardzo gorących kąpieli. Nie jeść surowych jajek i mięsa, i ogólnie jedzenia z niepewnych źródeł. Ostrożnie z lekami. I tyle. Reszta wedle zdrowego rozsądku. Zarówno niewielka ilość kawy jak i np. coli na pewno nie zaszkodzi. Ja jadłam praktycznie wszystko na co miałam ochotę (a nie jadłam tego, na co ochoty nie miałam, choćby było piekielnie zdrowe), i kawę i colę zdarzyło mi się wypić. Do końca ciąży sprzątałam w mieszkaniu (również np. myłam toaletę Domestosem). Sporo się też denerwowałam, bo miałam remont w mieszkaniu... Syn urodził się o czasie, zdrowy, rozwija się prawidłowo, jest pogodnym, zdrowym dzieckiem, nie ma żadnych alergii. Najwazniejszy jest zdrowy rozsądek.

na początku ciąży nie powinno się jesc pasztetów i wątróbki, bo nadmiar witaminy A powoduje wady płodu( do 12 tyg) i góra 2 puszki ryby na tydzien bo zawiera jakiś pierwiastek szkodliwy

chodzilam :P

podobnie :D i ani mi ani dziecku to na zle nie wyszlo :) tez nie tknelam tego, na co nie mialam ochoty, a bylo mega zdrowe... Za to czasem mialam zachcianki na slodycze, chipsy czy pizze-i musialam to zjesc-inaczej zyc bym mezowi nie dala :)oczywiscie nie wielgachne porcje, nie zarlam jak opetana, ale male porcje, owszem, tego mniej zdrowego jedzenia sie zdarzaly. z warzyw to TYLKO ogorki kiszone i marchewka z groszkiem do obiadu---maz juz mial dosc, jak urodzilam w/w surowek nie tknal przez pol roku :D no i szal mialam na pomarancze.

nie wiem ile bys musuiala go zjesc, zeby przedazwkowac wit a!!!

z tym pasztetem to też bez przesady :) mi też ktoś takich głupot naopowiadał, a strasznie za mną chodził prochowicki. Zapytałam lekarki, zaśmiała się i stwierdziła, że jeśli nie zjem na raz 10kg pasztetu to mogę spokojnie 2 kromeczki dziennie :) Chociaż jest to mało wartościowe jedzenie, ale zachcianki były silniejsze. Pizzę też kilka razy w ciąży zjadłam

no właśnie świństwo totalne, a była to praktycznie moja jedyna zachcianka ciążowa ;) aż wstyd. Od ciąży tego nie ruszyłam, ale w ciągu 9 miesięcy zjadłam z 5 puszek na pewno

dziewczyny a ile przytyłyscie podczas ciąży?

Co do dzieci to tyle w temacie http://demotivators.us/194/motherhood

a moze coś innego jest w tym pasztecie szkodliwego, bo w anglii we wszystkich ulotkach jest żeby unikać pasztetu, surowych mięs i jaj

już znalazłam, jedzenie pasztetu znacznie zwiększa ryzyko zarażenia bakterią listerii i toxoplazmozą- a te choroby prowadzą do poronien

poddawany jest obróbce termicznej, a pod wpływem temperatury listeria i toxo giną, więc jest to bzdura. Chodzi o wędzone produkty. Dziewczyny najlepiej doczytać wszystko, a w razie wątpliwości spytać lekarza

liosteria i toxo moga byc w wedlinach serach innych gotowych produktach niepaczkowanych , kotre leza w sklepie na polce i moga sie " zakazac' listeria od siebie. Pasztet z puszki, czy swierzy robiony w domu jest zupelnie nieszkodliwy. Pasztet kupiony w miesnym raczej nie jest polecany ze wzgledu na mozliwosc listerii

nie wolno gorących kąpieli, generalnie temp. ciała kobiety w ciąży nie powinna przekroczyć 39 st. C. (opalanie, kąpiele, sauna itd.) oczywiście żadnych leków bez porozumienia z lekarzem. nie przesadzać z marchewką , sokami z marchewki - rzeczywiście nadmiar wit. A nie jest najlepszy. ciśnienie, o czym wiele kobiet nie wie, powinno być niższe niż normalnie. podwyższone ciśnienie - powyżej 140/90 to już niedotlenienie dziecka. i jeszcze jedna ważna rzecz - jak najmniej trzymania laptopa na kolanach, blisko brzucha. zwłaszcza w I trymestrze.

wystraszylas mnie ja mam 140 na 90 :( i co teraz moje dziecko nie ma tlenu? jak obnizyc cisnienie

teraz mierzylam mam 130 na 80

Ja jako dziecko miałam już wysokie cisnienie. W ciąży tez miałam 130-140/ 100 i jakoś żyje i moje dziecko to okaz zdrowia, wiec nie możemy generalizowac. Każdy przechodzi ciążę inaczej ale zawsze powtarzam ze ciąża to nie choroba wiec kawa ( z umiarem) nie zaszkodzi. Ja w pierwszej ciąży jadlam tylko owoce , żadnego pieczywa, makaronu , czy ryżu bo wszystko smierdzialo a przytylam 35 kg

dzieki bo wystraszylam sie

Ja trzymałam laptopa na kolanach dosyć często. Pasztety w puszkach są całkowicie bezpieczne, podobnie jak sery pleśniowe z pasteryzowanego mleka, a niepasteryzowane to u nas naprawdę rzadkość. Ja przytyłam w ciąży 16kg. Obecnie syn ma 7 miesięcy, a ja ważę mniej niż przed ciążą :-p

zero używek i dużego wysiłku, unikaj gorących kąpieli, surowego mięsa, surowych ryb i jaj,a reszta nie zmienia się.