Jaka dieta najlepsza dla mnie ?

Pomocy ! Chciała bym poprosic o pomoc w doborze dla mnie dobrej diety. Mam 16 lat. przy wzroście 170 waże 75 kg. Nie jest to baaardzo dużo ale mam troche nadwagi i chciałabym zrzucic 10 kg-- do początku roku szkolnego.Wiem że to dużo i czy ktoś mógłby mi powiedziec czy w ogóle możliwa jest taka utrata wagi w takim okresie ?. Proszę o pomoc gdyż idę teraz do nowej szkoły i chciałabym jakoś lepiej wyglądac i nie chodzic już w rozmiarze 40 !