jak sie wyciszyc?

Od dluzszego czasu, jestem jakas rozkojazona. Gdy cos robie, wszystko leci mi z rak, nie mysle o tym co robie. Zauwazylam rowniez ze gdy jest jakis problem lub ktos powie mi pare slow za duzo w oczach mam lzy i rycze jak... baba. Czy potrzebuje wyciszenia ? Relaksu ? Moze porad psychologa ? Moze ktoras z Was miala podobnie?

zacznij sie modlić

Stresujesz sie. musisz znalezc rownowage. postaraj sie miec uporzadkowany plan dnia i zawsze znalezc chwile relaksu dla siebie

Niech to bedzie chociazby goraca kapiel albo malowanie paznokci, jakis relaksujacy rutuał ktory oderwie cie od myslenia o problemach