czy to zdrowe odżywianie?poradźcie.

Piję duzo wody mineralnej gazowanej (wypuszczam z niej gaz), nie jem fast foodow, jem tylko drób gotowany na parze lub grilowane, zupy z warzyw na kostce lub na chudym miesię, dużo owoców, codziennie jogurt z musli,sporadycznie zjem kostkę czekolady. nie pije kawy, oranżady coli. czy to w miarę zdrowe odżywianie?

Jak dla mnie zdecydowanie zdrowe:) A jadasz makarony, sosy? Białe pieczywo lub ziemniaki? Z czym łączysz mięso?

Dla mnie również tak ;). Chciałabym się uwolnić od słodzonych napoi gazowanych, ale to silniejsze ode mnie :D.

"Piję duzo wody mineralnej gazowanej (wypuszczam z niej gaz)" W jaki sposób wypuszczasz ten gaz? To nie lepiej pić niegazowaną? Co do reszty... Myślę, że jest jak najbardziej ok.

Podobno odgazowana gazowana ma więcej wartości niż niegazowana :) Zupy na kostce - rozumiem, że nie na kostce knorr?

Ah, i jak z alkoholem oraz wyrobami tytoniowymi? :D

bardzo rzadko zdarzy mi się makaron zjeść z sosem pomidorowym własnej roboty, ale wszystko robie sama, mieso jem przeważnie z warzywami też gotowanymi na parze, lub grilowanymi, pieczywo jem zawsze ciemne. zależy jakie sosy masz na myśli.

alkohol pije raz w roku 1 kieliszek szampana, nie pale papierosów.

Zatem ogłaszam Cię oficjalnie wzorem do naśladowania z zakresu zdrowego odżywiania

kupuję gazowaną bo lepiej smakuje, póżniej otwieram ją na noc i gaz wylatuje i rano mam wode niegazowana.

byloby zdrowe gdybys jadla zdrowe tluszcze. Dieta bez tluszczow objawi sie za chwile wypadaniem wlosow, ziemista cera i ogolnie oslabieniem organizmu

jestem pełna podziwu dla twojego stylu życia.