ochudzalam sie miesiac mam napady obzarstwa jem wszytsko mieszam

odchudzam sie jem malo itd bardzo zdenerwoala mnie pewna sytuacja w odmu rzucilam diete zaczelam sie obiadac az mnie bolal brzuch do tego dusznosc w klatce drapie sie po ciele i ciagle jem i od tamtego momentu trwa to juz 4 dzien.......... ja juz nie mam sily

Po prostu odchudzaj się ćwiczeniami zamiast głodówką:P.A po głodówce nie można się obżerać bo po długiej to nawet można wykorkować:P.

nie masz juz siły sie objadać?? to sie nie objadaj!! 4 dni przy miesięcznej diecie to nie tragedia,,, wróć z powrotem do diety, najgorsze b y było teraz sobie odpuścić:/ a jeśli nie masz silnej woli to nie zaczynaj się odchudzać ,bo tu trzeba być stanowczym a jeśli raz odpuścisz będzie się to ciągnęło tak jak teraz juz 4 dzień:/ i co raz trudniej będzie kolejny raz zaczynać walkę o siebie.