znowu to zrobilam ;(

nie mialam kompulsu od kilku miesiecy az do wczoraj! nazarlam sie jak swinia i teraz znowu mam schizy, ze kilka dni drastycznej diety nic nie pomoze zeby wrocic do formy :(. ja pierdole tyle walczylam o te figure a tu 1 dzienw szystko zniszczyl i mam 2 kg wiecej na wadze!! jeszcze przed okresem!! nawet w tak stresujacym czasie jak walka z rakiem mamy nie dalam sie zlamac :(. ja pierdole ;(

hej jestes??mam ten sam problem,moze popiszemy na gg?

masz 2 kg wiecej po jednym dniu opychania się?

Jak pojesz jeden dzień to nic się nie stanie :) Nie przejmuj się :) Jutro spokojnie sobie zjedz lekkie śniadanko, na obiad może pieczona ryba i ryż i owoce w ciągu dnia i dużo wody. I zobaczysz - od razu poczujesz się lżejsza :)