Wiecie co? straciłam nadzieje :(

wlasnie sprawdzilam z ciekawosci podbicie mojej kolezanki, i ona poprostu z wyprostowanymi nogami dtknie podlogi ! no moze nie dotknie tylko jest bardzo blisko!!! ona w ogole nigdy w zyciu nie chodzila na balet nie cwiczyla i w ogole.. a ja :( ja sie mecze rozciagam ale i nic :( :( :( :( :(

pierdolisz

oczywiscie z wyprostowanymi dotknie podlogi palcami :P

lubie roić lody i przydałoby mi sie tak potrafić. Chglopakom sie to podoba a ona ma wzięcie pewnie dlatego!\ To niesprawiedliwe!

nieudany podszyw

ja cały czas dotykam palcami podłogi :o

nieudany podszyw - tak mi powiedziała mama jak się urodziłam :O

ja chodzę bezdotykowo, albo na piętach, myślałam ze tak trzeba

czytac nie umiecie dzieci :)

Znam na to dwa sposoby: 1) Stań tyłem do ściany i zrób "krzesełko" (oprzyj sie plecami o ścianę i w powietrzu usiądź), musisz tak długo wytrzymać do momentu aż juz nie dasz rady, mięśnie mają ci drżeć na maksa, przyspieszysz oddech, to dopiero puść.. i wtedy spóbuj tego skłonu. 2) Dmuchnij kilka razy z całej siły w kciuka, znaczy powietrza nie musisz wypuszczac, tylko tak mocno napnij brzuch, jakbys wypuszczała powietrze z całej siły.. I porównaj, czy widzisz różnicę..

A co to za filozofia, nie rozumiem. Ja kłade cale dłonie na podlodze nie uginajac kolan chociaz nigdy niczego nie cwiczylam

Edyciak,nie rozumiem... to napewno do mnie?

walcie sie

podszyw ten u gory

czerwony jak cegla89 - tak, to do ciebie... :)

Różnica może polegać też na tym, że Ty masz długie nogi, a ona krótkie, więc nie panikuj :)