CZĘSTO CHORUJE JAK SIĘ TEGO WYZBYĆ? WASZE SPOSOBY

OD jakiś 3 lat zaczęłam częściej chorować, nawet latem. jesienią/zimą raz na miesiąc coś mi dolega - ból kości,słabe samopoczucie, czasami wymioty, przeziębienia. jakie macie sposoby na wzmocnienie odporności?

uprawiaj sport i zdrowo sie odzywiaj nie wpadlabys na to co?

Ja kiedyś chorowałam praktycznie co miesiąc, wystarczyło że raz zmarzłam albo mnie przewiało i już...a to wszystko przez to, że rodzice trzymali mnie pod kloszem i-paradoksalnie-za bardzo pilnowali, żebym nie zmarzła. Odkąd zaczęłam wyjeżdżać pod namiot, jeździć rowerem w deszczu, jeździć na nartach itp przestałam chorować. Po prostu trzeba hartować organizm, ale oczywiście z głową-a gdy jest zimno, najważniejsze są naprawdę dobre buty i czapka.

A jak psychiczne samopoczucie? Spotkało Cie kiedyś coś złego? Wbrew pozorom to ma też duże znaczenie Odżywianie, wysiłek fizyczny jest ważny też. A i ja bym poleciła wizytę u homeopaty, najlepiej takiego co zna się na ziołach:) W ziołach sporo dobrego jest ;) Bo lepiej delikatniejsze metody niż wizyty ulekarzy i trucie się tabletkami