Czemu nie chudne?

Codziennie cwicze, chodze na dlugie spacery, jezdze na rolkach, nie jem duzo a jak juz to duzo warzyw i owocow, czasem zdarzy mi sie zjesc cos ciezkiego.. Pije dziennie 2 l wody.. I wogole nie chudne.. Czemu tak? Co robie zle?

Ile masz wzrostu?? ile wazysz?? Jesli masz nadwage i nie mozesz schudnąc to przyczyn moze byc wiele. Powinnas zgłosic sie do lekarza, przebadac tarczyce i sprawdzic cukier

Jeżeli masz nadwagę, to mogą być problemy z hormonami, insuliną itp itd, najlepiej idź do lekarza (internista +endokrynolog).

No mam nadwage :/ 164cm 68 kg, teraz niestety mozliwosci nie mam zeby isc do lekarza :/

moja waga stoi myślę, że przez upały

Napisz coś więcej o ćwiczeniach, jak wygląda Twój trening? Spróbuję coś Ci doradzić.

a czy jesz z kuchni bo jak tam olejem pokryte kurwa mac to ztym problem bo tam smarza http://www.youtube.com/watch?v=c-rU2wXHVsA

idź i zbadaj sobie hormony tarczycy . Ja mam nadczynność , jestem na diecie 1000 kcal i nic nie chudne przez te hormony.