Spóźnia mi się okres - ciąża wykluczona

Zawsze miałam jak w kalendarzu zapisz :( w lipcu 3 dni spóźnienia, a w sierpniu czyli dzisiaj już mija 3 dzień spóźnienia :( Mam bardzo stresujący tryb życia ale nigdy nie miało to wpływu, a teraz mogłoby mieć? Jajniki mnie nie bolą. Nie schudłam, nie przytyłam w ostatnim czasie. Cykl może trwać do 36 dni, ja zazwyczaj miałam 29-30 i to od lat. Mam 31 lat. :( Co może być przyczyną?