Dziewczyny!!! Napiszcie szczerze!

Ja nie mam diety bo się zdrowo odżywiam :) Znaczy mogłabym mieć na masę, ale po co to mi :D jest dobrze tak jak jest ;)

Mogę zrobić w wersji pełnej ale mnie od tego kręgosłup boli, więc preferuję tylko spięcia brzucha.

tak ponad 100kg

letnią porą podjadam komary

200 spięć to bym chyba zrobił.

Pewno byś zrobił, to nie jest żaden wyczyn :)

A ile byś proponowała jako wyczyn?

"Ja nie mam diety bo się zdrowo odżywiam" A uważasz, że dieta to co jest? To, co napisałaś jest właśnie dietą, a nie jak niektórzy sądzą - drastyczne obcinanie kcal. Dietę dobiera się tak, by można było ją stosować zawsze. Czyli po prostu bardzo mądrze pochodzisz do tematu jedzenia :-)

Jako wyczyn...? Może 500? :)

dla mnie to nie jest dieta tylko moje normalne odżywianie :) ja jem tak od zawsze :) no może prócz tych komarów ;):D Muszę uciekać, mój pan doktor przyjechał i będzie mnie badał badu,badu,badu ... Dobranoc wszystkim dbającym o zdrowie .:)

No nieźle! Tak bez przerwy?

oczywiście siłownia( bieżnia)- to miałam na myśli.ewentualnie jogging(ale tu trzeba mieć więcej samozaparcia )i dieta -masz rację

Jak wyczyn to wyczyn :)

może bym się zdecydował, ale czy ktoś to doceni?

Oczywiście, że ktoś to doceni. Na przykład ja potrafię to docenić a ponadto na pewno docenią to wszystkie kobiety, które będą mogły podziwiać efekty Twojego ćwiczenia :)

No to może się zdecyduję i napiszę czy się udało!

W takim razie powodzenia. :) Wysyłam Ci pozytywne fluidy!

Już skończyłem! Może w nagrodę napiszesz mi ile masz w talii? Ja od razu się przyznam, że 93!

A tak w ogóle, te spięcia są chyba za łatwe.

Gratuluję! :) W talii mam 62cm

Coś tak czuję, że jesteś super laską!

Czasami takie przeczucia są bardzo błędne... :)

Znowu jesteś taka skromna...

To nie skromność, próbuję Cię przestrzec. Potem popiszesz z jakąś panienką poznaną w internecie, spotkacie się w realu a ona będzie miała krzywe zęby, garba, halluksy i wydłubane oko. :) i co wtedy?

no ale to nie jest twój opis...

Skąd wiesz...? :)

to tylko domysły...

No właśnie :)

Dzięki! Miło się rozmawiało! Może kiedyś się znów spotkamy w kafeterii!?

Nawzajem, może się spotkamy jeszcze :)