Jak odnaleźć radość życia?

Jak w temacie... Jest mi źle, jestem na siebie zła, ponieważ nic mnie nie cieszy. Kilka lat temu uśmiech nie znikał z mojej twarzy, a obecnie wogóle się nie uśmiecham :(. Zdjęcia z wakacji okropne! Ta moja smutna mina :( Codziennie rano obiecuję sobie, że będę się uśmiechać, korzystać z chwili ale nie potrafię wdrożyć swoich postanowień w życie. Ba, ośmielę się stwierdzić, że jest coraz gorzej :( ... Zastanawiam się czy to nie depresja i czy sama z tego wyjdę?