Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Marianek 30.

MAM DUZY BRZUCH

Przez Gość Marianek 30., w Dyskusja ogólna

Polecane posty

Gość Marianek 30.   

Gość Marianek 30.
Napisano

Jakie w domowych warunkach bez sprzetu wykonywac cwiczenia , aby zrzucuc brzuch i ogolnie cwiczenia na schudniecie ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Marianek 30.   

Gość Marianek 30.
Napisano
może go przedziurawie i wyleci wiadro kup

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jeśli to brzuch piwny   

Gość jeśli to brzuch piwny
Napisano
to marne szanse :) Przestać chlać piwsko i zacząć się dużo ruszać. Biegać codziennie i robić "brzuszki"

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość Marianek 30.   

Gość Marianek 30.
Napisano
Nie pije piwa , bardzo rzadko

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość jeśli to brzuch piwny   

Gość jeśli to brzuch piwny
Napisano
no to skąd ten brzuch? Siedzisz i wciąż żresz?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

m a d z    1

m a d z
Napisano
na zrzucenie kg najlepsze jest bieganie, ale jesli nie lubisz to idz na silownie - tam zrzucisz kg i nabierzesz miesni

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość hrrgr   

Gość hrrgr
Napisano
Możesz wpisać w Google "ćwiczenia na płaski brzuch" i wyświetlą Ci się różne filmy. Wypróbuj, na pewno zadziałają. Jeżeli chcesz ogólnie schudnąć to po prostu mniej jedz (tak 3/4 tego co zawsze) i ćwicz ile dasz radę.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Dyskusja ogólna
×