może mi ktos wytlumaczyc???

jak to jest możliwe ze jedni chudna 5 kg na tydzien/dwa a ja odchudzam sie juz od 1 sierpnia czyli 1,5 miesiacai schudlam 5,5 kg:/ codzniennie jezdze na rowerku ok 50-60 min + gimnastka, dodatkowo duuzzoo wody, i dieta..! a wiec? nie moge mniej jesc bo naprawde jem 1000/1200 kcl, zatem juz mniej nie ma sensu. Chce uniknac efektu jojo. pozdrawiam

zależy od początkowej masy ciała :D Możliwe, że zamieniasz tkankę tłuszczową na mięśniową. No i liczą się wymiary, a nie waga :)

No akurat tkanki tluszczowej na miesniowa nie mozna zamienic :D

Oj miałam na myśli coś innego. Sama byłam na diecie, robiłam po 30-40 km na rowerku, brzuszki i miałam jeszcze więcej na wadze.

Nastepnym razem prosze pisac o tym czyms innym, co masz na mysli, podczas pisania czegos innego ;)

jest mozliwe.. a ty urozmaicaj cwiczenia to wiecej schudneisz.. ale takie szybkie chydnieceie tez nei jest zrowe bo mozna schudnac 0 kg w rok mozna tez w miesiacale co stego jelsi potem przytyjesz 2 razy tyle sama musisz wiedziec na ile stac twoj organizm