słodycze,................

co zrobic zeby przestac ciagle jesc slodycze??

pij slodka herbate 2 lyzki cukru mi pomaga albo kawe z cukrem i mlekiem musisz sie zaslodzic po prostu i powoli bedziesz z tego schodzic

przerzuć się na słonecznik, bądź suszone owoce -smaczne, słodkie i zdrowe (przynamniej niektore)

mam to samo teraz szczegolnie... ale kiedys sobie pomagalam suszonymi owocami,tez kaloryczne ale zdrowe,do tego błonnnik i inne minerały ;) daktyle sa straszne slodkie;)

o nulka :)

talantula -telepatia :)

odchudzalam sie kiedys ..niezle mi wyszlo to .i jak mnie dopadalo ssanie to łapałam sie za te suszone owoce..teraz niestety przytyłam i juz mi to nie wychodzi....moze..zrobie kolejne podejscie :)

musli tropikalne dobrze 'zapycha'

herbaty nie slodze a kawy nie pije:) myslalam o sloneczniki lub suszonych morelach:P

rodzynki,suszone morele lub suszone śliwki.

albo suszone jabłka.

jesli mieszkasz sama, to mam dla ciebie rade za milion - nie kupuj slodyczy! ja tak mam, ze jak kupie, to czy jestem glodna, czy nie, to zezre nawet na pelen zoladek po obfitym obiedzie. jak ide w odwiedziny to tez zawsze sie nawpieprzam slodyczy, dlatego, zeby utrzymac wage, w moim single domu nie ma rzadnych slodyczy. ostatnio mi rodzice jakies ciastka przywiezli, to im wlozylam z powrotem do torby, ale nie zauwazylam, ze mama je wyjela. no i oczywsicie zezarlam. jak cie kusi w sklepie polka ze slodyczami, to szybko ja omin. jak mam ochote na cos slodkiego to jem owoce np winogrona albo mango

ja mam dziecko wiec slodycze w domu zawszev sa:)

po prostu pewnego pieknego dnia postanowila ze nie bede jesc i nie jem. jak dotad "kryzysu" nie bylo, slodze 1/2 lyzeczki cukru dziennie do kawy (w porywach jak pij dwie kawy to wychodzi paska lyzeczka;) na poczatku jest troche ciezko a teraz nawet nie mysle o slodkim (chociaz slodycze mam w domu codziennie dzieki mamie;))i nie musze slodyczy niczym zastepowac:)

zazdroszcze naprawde:P

czasem objawia , podgryzaj słonecznik pestki dyni albo jabłka

jak mnie nachodzilo na slodycze to jadlam chipsy jablkowe np o smaku truskawki.pyszne, slodkie i tylko 60kcal a zapychaja zoladek