miesnie kegla

do wszystkich kobiet ktore maja jakies doswiadczenia (ale dluzsze niz np tydzien) z cwiczeniami miesni kegla, czy jakos to wplynelo na zycie seksualne i jakie sobie robily " treningi" , a poza tym zastanawialam sie jak silne sa te miesnie innych kobiet , moje sa ledwo wyczuwalne jak zaciskam scianki pochwy na palcu, i czy te kobiety ktore maja jakies duzo silniejsze maja tez np w konsekwencji duzo latwiej z orgazmami? czekam na wasze opinie

Ćwicze te mięśnie od miesiąca i z czasem coraz łatwiej wychodzi mi zaciskanie ich. Zwykle rano i wieczorem zaciskam po 30 razy, 10 ostatnich staram się przytrzymać jak najdłużej. Zauważyłam na razie, że zrobiłam się o wiele bardziej wrażliwa i seks jest przyjemniejszy.