Problem

Witam serdecznie, dziś postanowiłam napisać o swoim problemie. Otóż od dłuższego czasu zmagam się z kompulsami. Ważę może 4-5 kg za dużo ale nie jestem otyła. Zauważyłam, że zajadam emocje..zawsze mówię, że zacznę od jutra ale się nie udaje. Zjem batona a potem idzie cała reszta wszystko co mam w domu..Jak sobie z tym poradzić? Ktoś miał podobne doświadczenia? Może ten post coś zmieni..