Prośba o radę____

nie wytrzymasz ze mną 24 h :P to jak z twoja dieta ??? :)

Dlaczego tak sądzisz? W drugiej kwestii - już chyba wolę ćwiczenia.

xxxxxx123 Szkoda, że nie do końca jestem wolny... nie dosc, zes gruby to jeszcze pieprzysz jak potłuczony :O jak mozna nie byc do konca wolnym? w ciazy też mozna nie byc do konca?

ale przygłup z tego autora, dupy mu się nie chce ruszyć żeby coś zrobić dla siebie ale jak pojawiła mu się perspektywa wyrwania laski z kafe to już mu brzuch nie przeszkadza, ależ zdesperowany typ z ciebie, żałosne po prostu:):)

bo znam siebie ---doskonale wolisz ćwiczenia !!!! ---- wiec proszę --- 30 brzuszków :P

a Ty ćwiczysz brzuszki?

codziennie :)

A ile i jakie masz efekty?

na poczatek bylo 50 dziennie , pozniej coraz wiecej ... :) w necie mozesz poszukac cwiczenia ksztaltujace brzuch :) ale diete tez zastosuj

To już nie podobają Ci się brzuszki u facetów?

mi jak najbardziej :D ale twojej dziewczynie NIE :(

Szkoda...

szkoda ...to jak teściowa do studni wpadnie :P powiem ci tak ... całkiem szczerze i poważnie :D mój facet ma wymiary podobne do twoich 180 cm 95 kg 30 lat znam go 9 lat, od 3 jesteśmy razem. widzialy galy co braly :P kocham go nad zycie i nie zamienie go na 6-scio pak nie ma takiej opcji !!! akceptuje go takim jakim jest :)

A Ty ile ważysz i jaki masz wzrost? Pewnie masz płaski brzuszek?

170\65

Jestem pod coraz większym wrażeniem!

ty wrażenie ---rundka wokół bloku

A może zostaniesz moją wirtualną trenerką?

nie, dzięki :) mam kogo trenować :D

Oczywiście, żartowałem.

jasne :P

Te brzuszki to robisz pełne ( do pozycji siedzącej) i z ugiętymi nogami?

tak :) i nie tylko :P

To brzmi tajemniczo...

:P rozumiem ze od jutra zaczynasz ?? :P

Skoro trzeba...

pamiętaj ze --ty nic nie musisz ;)

No tak naprawdę myślę o zrzuceniu 10 kg.

wow --dużo pracy przed tobą---wytrwałości życzę ;) pozdrawiam :)

Również pozdrawiam. :)