DUKAN OD DZIŚ ! -10 KG :)

Hej dziewczyny :) zaczynam od dziś dukana.postanowione.od kilku dni zamierzałam, ale teraz jeszcze pooglądałam zdjęcia szczupłych lasek i bach! decyzja podjęta. zaczyna któraś z Was dzisiaj? wiadomo, że razem raźniej :) mam 174 cm i waże 73 ;O w rok 10 kg przytylam... i chce mieć z powrotem 63 ;) !

hej:) Ja tez przez ostatnich kilka dni zastanawiałam się nad Dukanem lub South Beach bo tak jak Ty mam ok 10 kilogramów za dużo i jestem o - 1 cm niższa ważę 66,5 kilo :( ostatnio tyję bez opamiętania i mój cel to 58 kilogramów. Ale jednak stwierdziłam ,że ta dietka nie jest dla mnie ale chyba spróbuję diety którą proponuje jedna dziewczyna z Kafe nie wiem sama ale wiem jedno muszę zadziałać z tymi kilogramami póki czas:) A Tobie zycze powodzenia pisz o efektach- będe zaglądać:)

a jaką ona diete proponuje? jesli jest skuteczna i można na niej w miarę normalnie jeść to może sama się skuszę :D

http://nareszciesmuklamagda.pinger.pl/a/2011/9/19/ skopiuj ten link do google mam nadzieje ze uda Ci sie wejsc :)