Gość StoiWMiejscu :( Napisano Październik 28, 2011 Moja waga stanęła w miejscu po mimo cwiczeń i diet. Jestem na diecie od 14.10.11 r a schudłam tylko 3 kg i dalej stoję w miejscu. Dlaczego tak jest ? Jakieś rady ? Pozdrawiam, Daria Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość StoiWMiejscu Napisano Październik 28, 2011 up Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mózg też ci chyba stanął Napisano Październik 28, 2011 POMIMO piszemy razem :( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mamswojezdanie Napisano Październik 28, 2011 podaj przykladowy jadlospis z godzinami i z napojami WSZYSTKO co jesz i jak cwiczysz i kiedy mialas okres Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość mamswojezdanie Napisano Październik 28, 2011 no i wiek /wzrost/waga i czy wczesniej stosowalas jakies diety /glodowki Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość megi88.. Napisano Październik 28, 2011 to się ciesz bo chyba nie chciałabyś ważyć tyle co ja. Chciałabym przytyć Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
dagna88 0 Napisano Październik 28, 2011 bo zeszla ci najpierw woda z organizmu, ona schodzi szybko, a pozniej dopiero tłuszcz i on schodzi poowooooooooooli Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość StoiWMiejscu Napisano Październik 29, 2011 śniadanie jem kromke ciemnego pieczywa z chudą szynką lub serem o 9:30 do tego herbata czerwona lub odchudzajaca, na obiad coś chudego nie smażone o 13, podwieczorek ok 16-17 do tego herbata na kolacje nic lub jogurt lub owoc, cwiczenia to brzuszki, steeper, i rozciągajace. mam 21 lat, wazę obecnie 60 kg i mam 156 wzrostu Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość dominika_d Napisano Październik 29, 2011 nie jedz owoców na kolacje, jedz je najlepiej przed godz. 14, a na kolacje salatka albo serek wiejski z warzywami (bez chleba). W sumie to może trochę za mało jesz.... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość maribelka0 0 Napisano Październik 29, 2011 na kolację wiejski 0% . Są też kefiry, mleko,owocowe jogurty 0%. Chleb kukurydziany,otręby,jajka bez soli i pieprzu . Oczywiście witaminy kup. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość stoiWMiejscu Napisano Październik 30, 2011 A któraś, też miała tak jak ja, ze nie chudła pomimo diet i ćwiczeń ? Ktoś napisał, ze za mało jem, ale ja więcej nie mogę zjeść bo nie jestem głodna. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
