8 kg w 3 miesiące

Seung · Październik 29, 2011

mój aktualny wzrost : 160cm moja aktualna waga : 54 kg cel: schudnąc 8 kg Trzymam się tych zasad : - 3 posiłki do 18:00 - dużo warzyw i owoców - do picia tylko niegazowana woda. Macie jeszcze jakieś sposoby na schudnięcie 8kg w 3 miesiące ? :)

Październik 31, 2011

wg mnie jestes prawidlowej wagi...(czemu chcesz schudnac az 8 kg?)moze po prostu odzywiaj sie zdrowo, nie jedz za duzo slodyczy ;) , ale i tak zycze ci powodzenia :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

8 kg w 3 miesiące

Polecane posty

Seung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość basica2852

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Lepiej zęby sobie rwać

1

2

3

4

16

Gramy od nowa

1

2

3

4

9

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

8 kg w 3 miesiące

Polecane posty

Seung 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość basica2852

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Lepiej zęby sobie rwać 1 2 3 4 16

Gramy od nowa 1 2 3 4 9

NAJŚWIEŻSZE

Lepiej zęby sobie rwać

1

2

3

4

16

Gramy od nowa

1

2

3

4

9