Jak to zrobić? SZCZUPŁA?

Październik 30, 2011

Witajcie. Mam pytanie, jak schudnąć? Mam 19 lat ważę 64kg i mam 160wzrostu. Mam wielki brzuch!! DOSŁOWNIE :( Chciałabym go stracić. Jak to zrobić? POMOCY.

EstreVVeR · Październik 30, 2011

Ćwiczenia i tylko ćwiczenia

Październik 30, 2011

Jestem facetem i mam to samo pytanie: 96 kilo/ 180 cm, duży brzuch.

Październik 30, 2011

ZimowyGrubas - ćwiczysz coś?

Październik 30, 2011

mogles idioto nie chlac piwska przez 5 lat to bys teraz bebna nie mial i dobrze ci tak alkoholiku

Październik 30, 2011

No zaczęłam ćwiczyć a6w. Ale nie dałam rady. Nie potrafię się przełamać:( I to jedzenie, cały czas jem. ;(( JAKIE ĆWICZENIA?:)

Październik 30, 2011

Mnie tłuszczyk przeszkadza w niektórych ćwiczeniach, a Tobie?

Październik 30, 2011

Nie, nie przeszkadza.. Ale chciałabym zrzucić to. Polecam Ci a6w. Moja koleżanka schudła, tylko trzeba się wziąć i ćwiczyć codziennie. NO I KONIEC Z JEDZENIEM PO 18 a także bez gazu i słodyczy. u mnie z tym ciężko. ;(( i codziennie mówię sobie od jutra, od jutra. ;(

Październik 30, 2011

No to zaczynasz a6w? Może ja też spróbuję.

Październik 30, 2011

Możemy zacząć razem. i dzielić się tym jak nam idzie? a także przykładami, np. dziś zjadłam/em cukierka czy coś??? ;d

Październik 30, 2011

Super, możemy się zaczernić i zgłaszać sprawozdanie. W końcu ja mam więcej do stracenia (kilogramów)...

Październik 30, 2011

Myślę ze możemy. Oj. Dasz radę. Jesteś facetem. ;P

av2011 · Październik 30, 2011

No to się zaczerniłem. Może łatwiej będzie założyć temat w podforum fitness (tam jest mniej wpisów)?

Październik 30, 2011

ja nie byłam na tym, nawet nie wiem jak mam wejsc.

av2011 · Październik 30, 2011

Mogę podać link: http://f.kafeteria.pl/forum.php?id_f=17 ale jakby co, dostosuję się do Ciebie.

Październik 30, 2011

nie lepiej pisać na maila? takie dzienne sprawozdanie?

av2011 · Październik 30, 2011

Może być e-mail.

Październik 30, 2011

zimowygrubas@op.pl Czekam. Jutro zaczynamy!:))

av2011 · Październik 30, 2011

Zaraz do Ciebie napiszę.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Jak to zrobić? SZCZUPŁA?

Polecane posty

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

EstreVVeR 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość av2011

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość av2011

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ty alkoholik....

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość av2011

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość av2011

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość av2011

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

av2011 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

av2011 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

av2011 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość ZimowyGrubas

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

av2011 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Prosta ankieta dla kobiet.

1

2

Już raz pomalowane 1,5l poszło 11m2 czas godzina

1

2

3

4

8

Słyszał ktoś o Loma Linda ?

1

2