Jak schudnąć :(

Czesc mam 18 lat i przez 2 miesiące bym chciala chociaż 7-8 kg zrzucić co mussze jeść a czego nie zeby schudnąć. odrazu mowie ze nie lubie gimnastyki itd jedynie gram czasami w siatkę :P

gimanstyka moze byc bardzo fajna :D

Ja jako facet radzę ci przekonać się do gimnastyki!

Dieta dukana i masz to z głowy w miesiąc... ale umiejętnie stosowana bo inaczej zrobisz sobie krzywdę.

najlepszy sposob na schudniecie to picie czystego spirytusu.Ćwiartka dziennie czasami troche więcej co 2-3dni ..sposob dobry tylko troche niszczy głowe